おはようございます☀️😊
週明けって
体も気持ちも“起動”に時間かかりませんか？😂🛌💦
今朝の私は
布団の中で一瞬だけ
「まだ寝ていたい…」って思ったんです😅
でも、キッチンに立って🍳
お湯を沸かして♨️
湯気を見た瞬間に
スイッチが入りました🙂✨
そして、私が気持ちを引き締めたのは
たった一言👇
「今日は、深呼吸してから動く」😮💨🍀
週明けって
焦って動くと
一日ずっと焦ったままになりがちで😣🌀
だから
先に呼吸を整えて🌬️
頭の中の渋滞をほどいてから🧠🚗
“回せる分だけ回す”って決めました😊🌿
子どもたちの支度も👦👧🎒
いつも通りバタバタだったけど😂💨
私の中のピリピリが
今日は少し小さかった気がします🙂💛
週明けは
気合いより
“整える合図”が大事ですね😊✨
今日も無理せず
一緒にゆるっといきましょうね🫶☀️