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起業／マインド構築アカデミー
▷ブログ添削 ▷ノウハウ提供 ▷マインド形成
＊次回募集は初夏頃の予定＊
--- 生徒さんの実績例紹介 ---
◆ 自己開示が嫌いだった...
⇒ 話をする勇気が持てた！
◆ 外出するのが億劫だった...
⇒ 楽しいと思う所に行けるようになった！
◆ 偏見で苦手なことが多かった...
⇒ 視野が広がって苦手を克服出来た！
◆ 他で色々学んだけどよく分からない...
⇒ 新しい前向きな考え方が出来た！
--- 伊藤塾(オンライン家庭教師)のご感想 ---
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「深呼吸は大事です」
「深呼吸はいいぞ～」
って聞いたことなーい？
僕自身も
よく言うんだけど、
「何にどんだけいいの？」って問いに
答えるために検証してみた！
［検証方法］
①朝に３分以上深呼吸した日(○)と
それ以外の日(×)を選別。
②○と×の日それぞれの
イラッとした回数を記録。
③集計して相関関係を調査。
［検証期間］
だいたい２ヶ月くらい。
［検証結果］
・×の日の平均イラッと回数：約2.7回
・○の日の平均イラッと回数：約0.6回
すごくない？！
体(特に脳)にもいいんだけど、
心にもきちんと作用してることが
数字にもしっかり表れました(・∀・)✨
今の時期、
晴れてる朝はなんだかワクワクする
爽やかな初夏の匂いを風が運んでくるよ。
やらない手は
ないでしょう！！
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マイペースでやってます
6/18更新
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それではまた
