福岡エステitoguchi(イトグチ) nao

初めての養命酒

朝起きるのが辛い。寒いし、毛布にくるまりぽかぽかぬくぬく…幸せですよね夫が「なんか疲れるんだよね。起きれないし歳かな〜」と呟いてたので「養命酒でも飲んだら？」と冗談半分で言ったらすぐ買ってました笑私も飲んだことはありません。第二医薬品だから薬剤師さんのいるところでしか買えないのですねアルコール度数も１４％！日本酒や赤ワインと同じ強さです。お酒が弱い私のはバリ強い早速、寝る前に初めての一杯を飲みました。１回に２０mlくぅぅぅー！！とくるかと思いきや、ほんのり甘いぞ♪あ！あとから喉が熱くなる！胸も熱くなってきた！！ぽぽぽぽー顔が火照ってきて、飲んで５分後にはもう眠たくなりました。笑こりゃよく眠れそう。お酒の力を借りて寝るとはこのことが一日３回食前や寝る前に飲むのだそうですが、運転する人やお酒弱い方・仕事中は無理じゃない？！とりあえず夜だけ飲み続けてみることにします慣れてきたら1日３回飲んでみようかしら・・・理解ある方や面白がるお客様が多いからきっと実験的にやっても許してくださるハズ！笑（その時はまたご報告しますね）ちなみに、養命酒を飲んだ翌朝はいつもより早く目覚めてスッキリでした♪♪滋養強壮のものはいろいろありますが、まずは自分の体で試してみます！【第2類医薬品】薬用養命酒 1000mLAmazon（アマゾン）

リブログ記事空き枠更新”【2025年】イトグチ新春キャンペーン”

今月の空き状況です残り枠少ないのでよろしくお願いします。お時間はメニューにより異なります。お気軽にお問合せください☺️

韓国コスメを使うとキレイになるのか？

韓国人は日本人より肌色が明るくてキレイな人が多い印象です。はっきり言って羨ましい韓流ドラマはみんな美白でシミひとつない。羨ましい男性だって美肌じゃないか！羨ましいお客様にいただいたお花🌼美容大国だから「韓国コスメ」を使えばキレイになる！というイメージがあったり韓国旅行でも美容グッズはお手頃な値段だから試しやすいですよね。確かに美容大国の韓国人は自分の肌にお金をかけているからキレイな人は多いのだと思います。では実際に韓国コスメを使えば美白になるのか！？結論から言うと韓国コスメはあまり関係ない！そもそも緯度が違うため、紫外線量が圧倒的に少ないから肌老化しにくい！だからキレイな人が多い肌の老化原因の８割が紫外線ということはもうご存知だと思いますが紫外線が少ないほど美白効果につながると考えられます、、秋田県　北緯39°ソウル　北緯37°福岡市　北緯33°鹿児島　北緯31°九州は日照時間も長いし、紫外線の影響受けすぎ問題秋田に引っ越すか、日焼け対策を万全にするか・・・さぁどっち？？笑お肌に気を遣われている方ほどいろんな化粧品をお使いだと思います。シミシワたるみを予防したかったら日焼け止めと保湿は最重要事項です！日焼け止めと保湿を万全にして、その上でシミ対策や美白効果のあるスキンケアをしないと意味がありません。韓国美人に憧れるから韓国コスメを色々試す。ではなく、普段から日焼け止め（日焼け対策）をいかに塗っておくか重要ですね日焼け止めといえば、リニューアルしたので次回から新しいものをお届けできそうです。今までの日焼け止めと同じく、紫外線やブルーライトなど肌に及ぼす光のダメージを逆に回復に導く成分がやっぱりすごい！光を味方にする・・・植物が太陽を浴びたら光合成するようなイメージです🌿他にも寒暖差ケアの効果や虫除け（ゼラニウム精油が虫除け効果）が新しくなっています^^前回のよりテクスチャーも良く、伸びがすごい！顔だけでなく全身に使っていただけます。ただ日焼け止めの名前が少しふざけてまして・・・ソウキタカUV　（私は面白くて好き！）SPF34 PA++／50mL5940円(税込)2月ごろから入荷しますので、ソウキタカ使ってみたい！と気になる方はお声かけください♪お取り置きも可能です。

【2025年】イトグチ新春キャンペーン

2025年新年あけましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。皆様にとって愛あふれる一年になりますように☺️本年もよろしくお願いいたします⛩巳年ですね、わたくし年女でございます❤️蛇といえば「脱皮」🐍成長するために古い皮を脱ぎ捨て、新しい体へ脱皮する時は苦しみを伴うとも言われています。人間も成長するために無理してでも頑張る時期があったり、耐えることの多い下積みの時期があるものでも、そんな時期を乗り越えてこそ努力が身を結び、成長へとつながるのです脱皮して成長する蛇は「結実」の象徴でもあります。2025年、きっとあなたの努力が身を結ぶ年になるはず！❤️2025年⭐︎新春キャンペーン！蛇にかけまして・・・ニョロニョロ🐍①玉蛇コース（毛穴と美肌アイテム）８０分１５０００円②金蛇コース（リンパマッサージ）８０分　１００００円③白蛇コース（筋膜リリース）100分　２００００円④ヤマタノオロチ（台湾式足つぼ）３０分　　２０２５円詳しく解説していきます✨①玉蛇コース（毛穴と美肌アイテム）15000円中国神話に出てくる美しい翡翠色の蛇。幸運のシンボルですくすみを晴らす美容液も使用します。艶肌と毛穴レスを手にいれ、肌に幸運を宿します。毛穴ケアとデコルテマッサージ・ヘッドスパに加えて・・・毛穴綺麗を叶える毛穴クリアクレンジング本品1本！毛穴デコルテ　通常15000円（初回12000円）毛穴クリアクレンジング6,600円合計21,600円がなんと15000円でご案内できる大変お得なコース破格のお値段です去年好評だったコースは破格すぎるので、人数限定でご案内させていただきます！すでにリピーター様からのご予約があるため残り6名とさせていただきます🙏※クレンジングは年明け入荷が未定なので月初にご来店の方には後日お渡しになるかもしれません🙇‍♀️またマジョールに変更も可能です◎ご相談くださいませ。②金蛇コース（元気回復リンパ）80分　１００００円復活する様から繁栄の象徴として世界中で崇められている金蛇をイメージしながら♪心身の巡りを解放！ゴールド級の軽やかさをご堪能ください♪（５ml 15000円する精油を使って施術します🤫）③白蛇コース（爽快筋膜リリース）100分　２００００円『白蛇』は財運や繁栄をもたらす神の使いと言われます。充実した生活には軽やかな身体は必須条件！筋膜リリースで余分なものを脱ぎ捨てる。新年こそ手にいれる引き締まった体へ導きます筋膜リリースとホットストーンを融合させた痛いと気持ちいを味わえる100分♪（５ml 15000円する精油を使って施術します🤫）④ヤマタノオロチ（台湾式足つぼ）３０分　　２０２５円足裏から８方向に広がる開放感、一歩一歩が軽やかな2025年になる特別ケア特別価格2025円です​​​​​​​蛇にかけてコースを作ったのですが分かりづらかったですか？？簡単にいいますと①毛穴ケア＋美肌アイテム￥15000②元気回復リンパマッサージ¥10000③筋膜リリース（痩身）¥20000④足つぼ￥2025でございます！！（いつもと違う美容液やオイルや精油を使用します。香りや体感の違いをお楽しみください）さらに！１回の施術金額1万円以上＋ご感想をいただけるお客様には施術券1000円分と商品券1000円分の合計2,000円分のクーポン券プレゼント！（2月以降ご来店でご利用いただけます。有効期限3月末まで）ヒューヒュー！！そ・し・て去年も一昨年も大人気だった抽選会今年もやっちゃいますお年玉 フォー ミーお年玉を私にください♪抽選の参加方法は・・・ポチ袋をご持参いただき会計金額を入れてご精算です施術金額をお年玉袋に入れお会計するだけ‼️笑はい、簡単に言いますと私がお年玉をいただいてる！ように見えますありがとうございます！！！！お年玉袋(封筒)に現金を入れて、お名前を書いてお会計ください🧧1月末、そのポチ袋を使って抽選会をします。※抽選会ご参加しない方はクレジット・PayPayでも可能です大人になってからお年玉もらうことないですよね。1万円以上お会計の方は私からもお年玉がありますので（2000円分チケット）２人でうふふっとニヤニヤしながら1月スタートできたらいいなと思います昨年いただいたお年玉🧧🙇‍♀️✨施術後にワイワイとさせていただきました😆⛩今年もどうぞよろしくお願いいたします💐通常コース・新年キャンペーンどちらも施術ならご予約受付ております。ご希望メニューをメッセージくださいませ。「ちょっとよく分からんかった」など、文章力や企画についての文句も受け付けております！変更やご不明な点があればお気軽にお申し付けくださいませ。2025年ご縁あり出会う皆様の素敵な一年を願っております石井なお1/14時点での空き状況です。ご予約ご希望の方はお早めにご連絡ください。ご予約、お問い合わせは公式LINEにてお待ちしております🥰ご予約・お問い合わせはコチラ

年末のご挨拶

昨日は最終営業でした。営業おわり、夜遅くまでサロンの大掃除そして大晦日の今日は家の大掃除！はい、バタバタしております。これぞ師走🏃‍♀️🏃‍♀️あっという間に2024年から2025年今年もたくさんのお客様のお肌・身体に触れさせていただきました。本当にありがとうございました✨「ドアをあけた瞬間から疲れや悩みを忘れるような笑顔になる挨拶」を心がけております。Instagramを通じて私を知ってくださった方は「想像通りでした」と。ご紹介で出逢った皆さまは、最初はギョッと驚きの顔を。笑疲れてる時に元気よくお出迎えするのは逆に負担かな？ダメかな？と思ったこともありますが、、普通に挨拶しても「元気いいですね」と言われるので、みなさまが受け入れてくださることに感謝してます♪2024年、誠にありがとうございました。2025年1月は5日からとなります🎍新しい一年が皆様にとって素敵な一年になりますように✨楽しい年越しをお過ごしください🥰来年も元気にお待ちしております☺️

速報！！来年○○○を取扱うかも⁈

速報！！お客様の体に使うものにはこだわっていますが、なんとも凄いオイルが来年誕生しそうです！神が宿ると言われる草🌱として扱われている真菰(マコモ)ってご存知ですか？神社では御神体や霊草として扱われており出雲大社のしめ縄はマコモだそうです。これは見たことあるけど↑こっちは見たことない方多いですよね↓肺・心臓・肝臓・脾臓・腎臓の五臓に良いとされたり血圧や血糖値の上昇抑制乾燥肌、冷え症、デトックスにも効能があるそうです！とりあえず凄いっス‼︎そんな凄いマコモを身体用オイルにしようと動いてる方がいてなんとも凄いオイルが、来年誕生します！これ使ってボディケアしたらとんでもなく運気アップですよ！実は試作段階のものを使ってもらいました←される側塗布した瞬間から体の奥にじわ〜〜〜っと…これは体感していただかないと分からない感覚かも何これー！！！と驚きの体感♡「これはいつ出来上がりますか？！」「まだ改良してる段階だからまだかかるよー♪」さらにいいものが出来そうです。早くみなさんに使いたいうずうずまたお知らせしますね(^^)

2024年12月キャンペーン

冬の滝行「動画」2024年11月

冬の滝行2024年！

行ってきましたよー欲望だらけ、煩悩だらけの石井なおです！去年、一昨年は熊本へ🚗想像していたものよりチョロチョロの・・・滝？？でも、これがですね見た目より、ものすご〜く圧がすごくて泣くほど痛かったです温泉👆滝行👇これがお湯なら最高じゃん！と思ったものでした。笑(水着を着用してます)見栄えしない滝行ですが2022年・2023年どちらも12/25に行ったのでそりゃもう極寒でしたよそして今年！今回初めての山口県にある滝行へ説明を受けたらさっそく着替えます境内でお清めをしていただき高滝山の麓まで車で10分ほど移動し900メートルほど徒歩で滝まで歩きますこちらの↑棒は菩薩様として扱うそうです。「私」と「菩薩様」の二人で行くという理由があるため『同行二人』なのだとか！へぇ〜見えてきました！ん！んん！！！！滝だーーーーーー今までと全然違う😂滝の真ん中は腰ほどの深さらしいです荷物を置いて法螺貝でお山にご挨拶と祈祷をします(滝行は住職さんが丁寧に説明してくれ、実際にお手本を見せてくださるので、お作法など知らなくても大丈夫)いざ！！！（体を慣らすために一旦肩までつかる↑）夏ならどんなに気持ちいいことでしょう😭11月の極寒になぜこんな事しようと思ったのかを一瞬後悔しました続きが気になる方は動画でご覧ください（笑）『冬の滝行「動画」2024年11月』ameblo.jpあえて寒い時期に行く必要ないのでは？と思いますよね。今年一年を振り返って、人生を振り返るきっかけとなると思い、始めたのが年末滝行です。やってみたい！悩んでいることを解決したい成長したい・変わりたい成し遂げたいことがあるなど様々な人が来られるそう自分の意志でやるものだから入る回数制限もないそうです旦那が2回入りやがって・・←待ってる私は震えました。笑今回お世話になったのはこちらです^^興味がある方はぜひ夏に行ってみてください♪【山口・長門・修行体験】タオルやビーチサンダルコミコミ！大滝に打たれて心身を鍛錬しよう！霊峰高滝山滝行体験｜アソビュー！【最安値保証】【山口・長門・修行体験】タオルやビーチサンダルコミコミ！大滝に打たれて心身を鍛錬しよう！霊峰高滝山滝行体験を予約するなら日本最大のレジャー情報サイトアソビュー！へ。萩・長門の修行体験（座禅・写経・滝行・護摩行） その他の魅力を写真・動画で紹介中。www.asoview.com

エステの不安あるある

\エステの不安あるある/・コース契約しないと帰してもらえない・商品押売りされそう⁡　そんな不安や経験はありませんか？⁡⁡⁡自分で必要だと思って購入されるのはとてもいいことだと思いますが⁡⁡エステに対してこんなイメージがまだまだ多いのではないかと思います。⁡⁡当店では・お支払いは当日都度払い制です・商品はご相談くださった方には　お客様に合うものを選びおすすめします。⁡⁡不安なことがあればいつでもお気軽に、ご相談くださいませ。⁡⁡イトグチ　石井なお『ご予約・サロン情報はこちら』お問い合わせサロン専用LINEへお願いいたします＾＾↑こちらを押して、友だち追加をして頂けると直接私とLINEでやりとりができ、スムーズです友だち追加→…ameblo.jp『メニュー』大きく3つのメニューがあります①フェイシャル②リンパマッサージ③筋肉リンパ①毛穴改善コース毛穴を綺麗にしながらお肌を整える施術。長年の毛穴の黒ずみ…ameblo.jp

その道はどんな道か？！スキップで行こうじゃないか

線路から外れて草道を歩きたいタイプですボタンがあったらとりあえず押す⁡⁡⁡⁡「お前は平凡だな〜」と担任の先生から言われたとき⁡⁡⁡ショックを受けました⁡特徴のない[その他大勢]のひとりなんだ⁡⁡⁡⁡営業や事務でもわたしが辞めたら代わりがいる⁡そう思うと(それが会社なのだ)がんばる意味が分からなくなりました⁡⁡⁡楽しく仕事がしたくて自分を幸せにできることがしたくて喜ばれることがしたくて喜んでもらえた私凄い！と思いたくて⁡⁡人の役に立てた凄いわたし！⁡完全にいっちゃってるw⁡⁡⁡⁡平凡じゃない私になるんだー！⁡⁡「普通だね」と言われるのが悔しいです。普通じゃないことしてみたいんです。⁡そして普通じゃない人すき♡⁡⁡今年に入り、普通じゃない人と関わらせてもらえてます(やほい♪)⁡⁡少しずつなりたかった自分に近づいてるような気もする。なんせ草道だからクネクネ！⁡⁡⁡⁡人体という七不思議ゴールのない道⁡きっと平凡じゃない人生送ります✨😆⁡⁡⁡なにを言いたいのかわからないけど←お客様にも平凡じゃない人生を楽しんで欲しいです♡⁡お客様からいただくLINEが宝物🥺💕⁡⁡もし今、もがき苦しんでるならもがいてる自分おもろ！って笑い飛ばしてみましょ♪⁡⁡体バキバキならストレッチしましょ♪⁡⁡⁡⁡体の声を聞きたいなら代弁しますよ🙋🏻‍♀️ご予約待ってます♪⁡⁡⁡⁡nao『ご予約・サロン情報はこちら』お問い合わせサロン専用LINEへお願いいたします＾＾↑こちらを押して、友だち追加をして頂けると直接私とLINEでやりとりができ、スムーズです友だち追加→…ameblo.jp

痛みと悩みがあるのは・・・

人間って複雑ですよね言葉の汲み取り方も違えば伝わり方も違います「可愛い」と言われたらどう思います？うれしい？？素直に受け止めて「ありがとう」と言える人嫌味に聞こえて「はいはい私なんて〜」と捉える人本当にいるんですよ！笑昔の私←人間関係はもっと難しくて報告や相談でも胸がギューっと苦しくなるしドキドキわくわく嬉しくなる自分がやれるはずだと思っていたことがやれなかったり、伝わらなかったりすると悔しくて悲しいもう情緒不安定すぎでもそれが人間ってもんだ痛みを感じて・悩んで・傷ついて・・・人の痛みがわかる優しい人に一歩近づきましたよ♪不安定でも幸せを感じる時間が長い方がなんかお得そう♪頑張ってるなわたし！と胸に手を当てて言ってくださいね

結果を実感する人、変化がある人

癒し、リラックス、変化、回復何を期待してご来店されますか？どうなりたくてご来店されますか？⁡⁡⁡ぐっすり眠れてスッキリした！⁡肩が回るようになった！⁡足におもりがついてたみたい！⁡体が軽くなった！⁡ボディラインが細くなった！⁡フェイシャルでは毛穴が綺麗になった！⁡⁡当店にいらっしゃるお客様のお声です(^^)⁡⁡⁡本来、身体は回復する力が備わっています。⁡⁡⁡不思議と「軽くなる〜」と思ってご来店されるので軽くなるんです！⁡⁡「軽くなるかな？疲れ取れなかったら無駄だな」と思いながら受けると効果は半減するんです！⁡⁡⁡ある方から言われました。⁡【願ったようになる】⁡⁡⁡カレーが食べたいと思ったら、カレー屋さん探して注文します。もしくはカレー粉買ってカレーを作りますよね。⁡⁡うなぎが食べたいと思ったらうなぎを食べたらいいんです！⁡はい、願い叶ったー！😚✨⁡⁡思った方向に体が・気持ちが傾いてきます♪何となく！笑⁡⁡⁡あなたは自分の小さな願いや希望叶えるチカラを持ってますよ！⁡⁡⁡軽くなりたい方はご予約希望日送ってくださいね(^^)⁡⁡⁡⁡頭の先から足の先までたっぷり触ります♪⁡⁡＼一番人気／オーダーメイドリンパ90分¥9,500⁡⁡⁡nao

朝なのに、起きたら疲れてる

よくお客様から聞かれること↓朝起きたら疲れてる！でもここに来るとスッキリするんです！なんで？⁡⁡20代までは徹夜しても仕事はできてた！30代を過ぎたら起きても疲れてる…とOLや経営者の方々。⁡あんなに走り回ってた子どもは、一度寝たら元気になってまた走り回ってる！こっちの体力が追いつかない…と主婦・保育士のお客様たち。⁡⁡⁡年齢を重ねると、疲労回復しづらいですよね。⁡⁡⁡⁡だから私がいるんです🫶🏻⁡⁡体って正直なんです⁡⁡ストレスに敏感だし、疲れは溜まるから発散させないと！⁡⁡⁡いい感じに声張り上げてます？(怒るときの大声とは違いますよ？やっほー！の方ね☺️🌳)⁡⁡汗かいてます？⁡⁡リラックスしてます？⁡⁡ちゃんとデトックスさせてあげないとかまってよー！！！もうしーらない！と拗ねちゃいますよ😌⁡⁡⁡寝起きに身体固まってる人は要ストレッチ！！！⁡寝ころんだままでいいから、いろいろ伸ばしてみてくださいね♪詳しく知りたい方はサロンでお伝えしまーす😆⁡⁡nao⁡

包み込む大きな人になりたい

どんなことにも動じない強い心どんなことにも対応できる瞬発力どんなことにも答えれる知識量どんなものでも選べる財力全て欲しいものを手にしたその先・・・何が欲しくなるだろう？その先にあるのは「ぬくもり」だと思います優しくされたり、優しくしたり人を助けることで自分も満たされる相手の心をそっと温めてあげれるような「ぬくもり」を与えれる人そんな人になれたら最高じゃんまずは自分をそっと抱きしめてやさしく温めてあげようっと！私が私をあたためる♡そうすればきっと、あったかい人になれるはずジャンプ写真、失敗したって楽しそうだからよし！！

本当に欲しいものは何？

一番欲しいものって何？と聞かれたらドラえもんの四次元ポケットと答えます！四次元ポケットさえあれば、どこでもドアでもタケコプターでもなんでも取り出せるじゃん！！どこでもドアは世界中のどんなところにも行けちゃうし、寝坊しても仕事に間に合う。空を自由に飛びたいならタケコプター便利な道具がたくさん出せちゃう四次元ポケットすごい！便利な道具・・・あれ、意外と今の私たちの生活でも便利と言われるものが溢れかえってるんじゃないか？電車もバスも自動車も、歩かなくても遠くまで行けるし、スマホやパソコンは世界中の人と繋がれる便利な道具。じゃらじゃら小銭が入った財布を持たずにスマホ決済もできて便利。車でドアtoドアの人はあまり歩かなくなるので足腰弱くなるスマホ・パソコンは長時間使っていると・・頭痛、首コリ肩こり、足腰不調に繋がります。便利なものって体に秘めた本当の能力を活かせてないむしろ退化させているような・・・およよ・・・便利なもの実は体にとっては良くないものそう思ってきました。笑あなたが本当に欲しいものは、なんですか？？

脱ぐのが恥ずかしい

お風呂場でもない場所、家でもない場所で“脱ぐ”からドキドキ…⁡緊張しますよね！⁡⁡リンパマッサージを受けてみたいけど恥ずかしい！脱ぐのが恥ずかしいんです！そんな方多いです🙈⁡でも、この一歩が踏み出せたら新しい世界が待っていますよ✨😎⁡⁡⁡⁡⁡もみほぐしとは違ってアロマオイルを使い、直接お肌に直接触れ施術しますので、紙ショーツにお着替えをお願いしております。⁡⁡いやいや、この紙ショーツが恥ずかしいんです！と言う方は、ご自身のショーツの上から履いいただいてかまいません👌(※オイルが付いても大丈夫なものを履かれてくださいね)⁡⁡⁡ベッドに横になったら、タオルケットを上から掛けて「準備できました」とお声がけください♪⁡⁡施術中は、私に触られるところの”硬さや強張り”が少しずつゆるんでいくのを感じてください♪⁡⁡恥ずかしさや緊張は一瞬！！⁡⁡⁡勇気を出したあなたにお会いできるのを楽しみにしています🥰⁡⁡⁡⁡ご来店時はお洋服は何を着ようかしら？とか考えずどんな格好でも大丈夫ですよ♪⁡ジャージに手ぶら(PayPay払い)でご来店される方もいらっしゃいます！⁡⁡⁡脱いでほしくてたまらない私が待っています🤤💓←⁡どうか遠慮なくご来店くださいね(^^)⁡⁡⁡nao⁡

首は"ボーリング球"を支えてる

デスクワークが長かったり読書をしたり料理を作ったり自転車を漕いだり車の運転したり・・・他にもいろいろありますが頭が前にいく動作を長時間していると首が凝ったり肩こりに繋がります。頭の重さは４〜５キロあるので少しだけ頭を前に傾けた姿勢をとるだけでも肩や首には倍以上の負担が！！60度になるとほとんど30キロの米袋を抱えてるようなものですこの姿勢はカフェや電車でもよく目にしますが首肩こり大丈夫かな〜と心配になります。あなたはどのくらいの姿勢で今スマホを見てますか？頭痛もある方は特に姿勢には気をつけてくださいね！定期的にコリをほぐして循環を良くするためにマッサージやストレッチ続けてみてください♪nao

挑戦ってドキドキする

今日はある新しい挑戦をしてみました。お声かけいただいたことをきっかけに私が誰かの役に立てるならと思いやらせていただくことに♪公にはできないので内容は内緒です１人でも多くの方の役に立てたら嬉しいなと思います(^^)

ひとり時間、何します？

ひとりの時間があると、溜め込んでたものを片付けたり、念入りに掃除したり…余計に疲れることしていません？😂⁡⁡せっかくひとり時間あるならカラダのご機嫌も取りましょう♪⁡私がスッキリ軽やかにしてみせます(^^)⁡⁡⁡⁡身体って我慢強いんです⁡⁡⁡毎日忙しさに追われて疲れてる状態に慣れてくると⁡だんだん感覚が鈍くなります⁡「疲れてるけど、あの人も頑張ってるし、まだ大丈夫...😕」⁡「休んでる暇なんてないんだ😤」⁡「疲れてるけど、まだ頑張れる😮‍💨」⁡⁡特に女性は、妊娠・出産もできる体なので男性より痛みに強いし、我慢強いんです。⁡⁡家事も育児も、無償でがんばってるじゃないですか！凄いですよね😂⁡⁡⁡【耐える】ではなく【素直になる】⁡⁡⁡私頑張ってるな〜⁡あぁ、疲れてたんだな〜⁡⁡ある日突然、身体を壊してしまわないように⁡ご自身の身体と向き合う時間作ってくださいね😌⁡nao⁡