福岡エステitoguchi(イトグチ) nao -2ページ目

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19Jul
- 腰が痛い時は○○触ってみて
  こんにちはnaoです体には「筋膜」という筋肉を覆う膜があり、全身繋がっています全身スパッツを履いているような一箇所を引っ張ると、他のところも引っ張られます痛みやつっぱりを感じるところは他のところにも原因となる引っ張られる箇所もあるということ・・・腰が痛い！！そんな方はお腹や首、足も触ってみてください！！頭まで繋がっているのでおでこの皮膚を上下にゆするのもおすすめです。このような筋肉・筋膜のつながりが他にもたーーーくさんあるので興味がある方はぜひ調べてみてください☺️『メニュー』大きく3つのメニューがあります①フェイシャル②リンパマッサージ③筋肉リンパ①毛穴改善コース毛穴を綺麗にしながらお肌を整える施術。長年の毛穴の黒ずみ…ameblo.jp『メニューのご案内』当店は、全てのコースをオーダーメイドで提供しています。その日その時々の状態や疲れに合わせ相談させて頂きながらオーダーメイドコースを作っていきます。…ameblo.jp
05Jul
- ご新規様が当店を選んだ理由がおもしろかった
  イトグチのnaoですインスタグラムで当サロンを見つけご予約ご来店されたご新規様との話です。リンパマッサージをしながら何気なくお話をしているとなぜ今回ご来店くださったのか理由を話されたのですが・疲れてて近くのサロンに行きたかった・通えるサロンを探していた・上手そうだから・駅近くだから・丁寧そうだから・友人にお勧めされて・なんとなく選んだの、どれでもなく・・・・　　　　・・・・「怪しくなさそうだから！」でした笑えぇ〜！！！！嬉しいです♡怪しくなさそう！大事つまり安心して任せていただけるということですよね？ね？？施術しながら聞いたのですがリラックス空間で思わず笑っちゃいました行きたいけど、大丈夫かな？は初めて行くサロンなら不安も大きいと思います「ここは大丈夫そう」そう思っていただけるようにこれからも頑張りますね♪リンパマッサージを受けたい方毛穴をキレイにしたい方はお待ちしております福岡薬院エステ　イトグチなお『メニューのご案内』当店は、全てのコースをオーダーメイドで提供しています。その日その時々の状態や疲れに合わせ相談させて頂きながらオーダーメイドコースを作っていきます。…ameblo.jp『ご予約・サロン情報はこちら』お問い合わせサロン専用LINEへお願いいたします＾＾↑こちらを押して、友だち追加をして頂けると直接私とLINEでやりとりができ、スムーズです友だち追加→…ameblo.jp
27Jun
- 我が家の冷蔵庫に重鎮しているもの
  我が家にはコストコのブルーベリーが常にストックされています。ブルーベリーには、ビタミンやミネラルも豊富ですが・腸内環境を改善する食物繊維・眼精疲労の緩和に役立つアントシアニン・老化を防ぐ抗酸化作用・記憶力にも◎フルーツの中でも特に最強フルーツだと思っています。結果重視の話で言うと、ブルーベリーほどたくさんの症例や効果が実証されているフルーツって他にないんですって！コンビニにも冷凍ブルーベリーが販売されてるので、毎日買っていましたが毎日買うのがめんどくさくなり（もっと安いのはないかと探し）ついに2年前からコストコの２キロ入りを見つけ、冷凍庫に重鎮しています以前はヨーグルトに乗せて食べてました。最近ミキサーを新調した&暑さも出てきたのでスムージーに♪（一日でブルーベリー60〜120gが目安です。）・腸活の粉・バナナを入れると甘くてスイーツ感覚・トマトを入れるとさっぱり爽やか健康重視で飲みたい方は青汁や純ココアを入れてみてください♪ココアとブルーベリーは想像できない味だと思いますが・・・体に良さそうな味がします！！笑はい、美味しくないですココアは最強ポリフェノール（老化防止と美容と健康効果）ですよっと【2個セット】コストコ冷凍ブルーベリー 2.27kg×2個カークランドAmazon（アマゾン）レコルトソロブレンダーシエル RSB-4 | recolte ミキサーブレンダージューサースムージーフローズン離乳食スープレシピ付きスッキリ収納小型おしゃれタンブラー蓋つき楽天市場・ブルーベリー・バナナ・ココア・プロテイン・長沢オリゴ(腸活の粉)2人分☺️
18Jun
- 田植え手伝い
  夏のような暑さの中実家、長崎で田植え手伝いしてきました小学生のころの運動会を思い出すランチ🍙夫は初めての田植え泥にハマって長靴の中まで泥だらけになってました(歩くの下手くそともいいます)大きくなーれ！！おやつのフルーツ焼けましたが日焼け止めはしっかり塗り直し帰ったら保湿と鎮静ケアもたっぷり久しぶりの炎天下だったので疲れましたが、いい一日でした(^^)
12Jun
- NEWクレンジング・洗顔(HB99.9シリーズ)
  新しく取扱はじめたスキンケアが素晴らしくいいのでご紹介しますテーマは【美肌菌】使うならクレンジングと洗顔はセットがいいです！今まではエミューテクレンジングマジョールクレンジングとくすみぶっ飛び石けん(天恵石鹸)組み合わせ、使い心地、効果、コスパなど同じメーカーで揃えなくてもいいかなと思っていました。しかし！！！美肌菌を整えてくれる99.9シリーズはぜひ一緒に使っていただきたいです！使って損はさせません！クレンジングの滑らかさでお肌に必要な菌を残して汚れやメイクを取り除き、洗顔で美肌菌を増やしてくれる！スッキリ成分が肩こりやむくみにもいい！というなんともすごいアイテムです😆✨在庫残り少ないのでお取り置きの方はご一報くださいませ♪
03Jun
- もっと足を気にしてみて
  体の表面積を100としたら、 足裏って、たった2%しかないんです👣　⁡でもその2%の足裏が 残りの98%をしっかり支えてバランスをとっている。⁡体の土台なのに！・・・体って本当にすごい✨　　⁡足の指や足裏のちからで 「ギュッ」と地面を掴んで、「グッ」と踏ん張る力。　この小さな面積が崩れると 膝・腰に負担がかかったり、全身のゆがみにもつながります。⁡⁡こんなサイン、出ていませんか？👣 朝起きたら足が「ずーん」と重い 👣 お風呂上がりなのに、ふくらはぎがガチガチ 👣 靴下の痕がくっきり残る 👣 足がつりそうになることが増えた 👣 下半身がなんとなく重たい⁡⁡足裏は「体の縮図」。 内臓の調子や、メンタルの状態まで映し出す鏡なんです。　最近疲れやすいな、むくみが取れないな…と感じたら、 足裏からじっくりケアしてみてくださいね。　⁡✨おすすめメニュー✨ ⭐️ 台湾式の足つぼでがっつりスッキリしたい方 → オーダーメイド全身★筋肉リンパ100分 ¥13,000　イトグチで「自分を大切にする時間」、始めまましょ♪⁡
26May
- チャットGPTが目に見えない世界にワクワクしてる♪
  チャットGPT使ってますか？私はチャッピーと呼んでます。チャッピーはいろんな研究データや文献を簡単に訳してくれるので難しい英語やカタカナが書いてある文章を私でも理解できるようにまとめてくれるからすごいなと感心する今日この頃です。最近見た中で面白いなと思ったのがこちら↓日本生態学会の学術雑誌『日本生態学会誌』に掲載されたレポートhttps://www.jseb.jp/wordpress/wp-content/uploads/04-02-131.pdfむずっっ！！！高校生にもわかるようにざっくり訳すと↓自然の中には「使い終わったDNAのかけら」がいっぱいあって、それを微生物たちが再利用してパワーアップしてる！「自然のDNAリサイクル」って感じ。これ、けっこうすごいことなんじゃない？という内容です。そしてそれを読んだ感想とチャッピーの返事がこちらチャッピーが目に見えない世界にワクワクしちゃってる細胞が死んだらDNAが外に出る！ってことは・・・体や顔のケアでリンパの流れが良くなると体内の老廃物や死んだ細胞の排出が促され、細胞外DNAも排出されやすくなる可能性がありますよね。だから定期的にケアすることで→体の中の“使い終わったDNAのゴミ”も減って、体も肌も元気になりやすいイトグチに通ってくださる皆さんが今以上に元気になり、周りにも元気を与えれるように今日も心を込めてお手入れさせていただきますそして、まだチャットGPTwo使ったことない人は無料版をぜひ使ってみてくださいね♪使い方わからない方は聞いてくださいね🙌
25May
- 今までそんなに興味がなかった音楽の世界について
  興味がないかもしれませんが、最近ハマっている音楽紹介〜審査員の顔と反応が同時に楽しめる動画ですが、この映像を見てHIMARIさんにどハマりしています！クラシックの世界は全くわかりません！バイオリンについてもよくわかりません！ド素人だけど彼女の演奏が桁違いなのがよく分かるしこんなに胸に響く演奏は初めてです！「一人だけ異次元...」わずか8歳の日本人少女の演奏に辛口審査員が異例のコメントをしたわけとは↑これ一番分かりやすいyoutubeだったのに削除されていました😭何も知らない素人でも彼女がすごいことが分かりファンになりました気になる方は1:02:20ごろからご覧ください♪- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com
- もっと足を気にしてみて
  体の表面積を100としたら、足裏って、たった2%しかないんです👣　でもその2%の足裏が、残りの98%をしっかり支えてバランスをとっている。体の土台なのに！・・・体って本当にすごい✨　　足の指や足裏のちからで「ギュッ」と地面を掴んで、「グッ」と踏ん張る力。　この小さな面積が崩れると膝・腰に負担がかかったり、全身のゆがみにもつながります。こんなサイン、出ていませんか？👣 朝起きたら足が「ずーん」と重い👣 お風呂上がりなのに、ふくらはぎがガチガチ👣 靴下の痕がくっきり残る👣 足がつりそうになることが増えた👣 下半身がなんとなく重たい足裏は「体の縮図」。内臓の調子や、メンタルの状態まで映し出す鏡なんです。　最近疲れやすいな、むくみが取れないな…と感じたら、足裏からじっくりケアしてみてくださいね。　✨おすすめメニュー✨⭐️ 台湾式の足つぼでがっつりスッキリしたい方→ オーダーメイド全身★筋肉リンパ100分 ¥13,000　イトグチで「自分を大切にする時間」、始めませんか？『ご予約・サロン情報はこちら』お問い合わせサロン専用LINEへお願いいたします＾＾↑こちらを押して、友だち追加をして頂けると直接私とLINEでやりとりができ、スムーズです友だち追加→…ameblo.jp『メニューのご案内』当店は、全てのコースをオーダーメイドで提供しています。その日その時々の状態や疲れに合わせ相談させて頂きながらオーダーメイドコースを作っていきます。…ameblo.jp
22May
- お肌の治安部隊
  これから夏に向けてお肌の準備を！美容液導入やお仕上げではお客様の肌に合わせてお手入れしています☺️水を一切使用せず発酵プラセンタが使用された99.9%美容成分で作られた高密度・高浸透美容液999シリーズ✨エイジングケアまでお任せください！「お肌のマスターキー」と呼んでいる美容液は紫外線も味方にしてくれるあれも配合今まで入れなかったところにもガチャっと開けて入れちゃうので、その後の美容液やクリームが突入していきます🔑【美容液：最強エッセンス】乾燥やハリが気になる方にはプラセンタ&馬セラミド&ローヤルゼリーが配合された【美容液：ロイヤル】を💜コッテリ〜もっちり〜なお肌になる美容液導入させていただきます♪ビタミンC誘導体もあれも入ってるので・・・とにかく保湿力半端ないアイテムです👌✨毛穴ケアではお肌の状態や季節のお悩みなどお一人お一人、その時の肌に合わせて当日使用する美容液や手技を考えながら施術しています。お顔だけでなく、くすみや肩こりが気になる方はデコルテマッサージで首肩の血流促進！頬のもたつきやフェイスラインでお悩みの方もデコルテケアがはおすすめです♪『【フェイシャル】毛穴改善コースのご案内』【フェイシャルメニューのご案内です】毛穴改善コース９０分１５０００円（税込）→初回１３０００円（税込）→LINEからご予約で初回12000円フェイシャル…ameblo.jp
17May
- スクールDAY
  長崎県大村市にて講師活動DAY実はリンパやヘッドスパのスクールもやっております。呼ばれたら行くスタイル！求められたら断れません！笑今までの思い込みを捨てるところから・頭痛で悩んでる方・眠れなくて困っている方・自律神経を整えたい方など何を目的にご来店くださるのか知った上で体に触れる一番大切なのは目の前の方を慈しむこと💕私が師匠から「できてなーーーーい！！」と言われ続けたことがセラピスト10年目に入りようやくわかってきました。笑ビジネスとしてではなく人との繋がりを大切にした活動続けていきます♪ご受講いただいたみなさまありがとうございました(^^)またいつでも呼んでくださいー！！naoでした
15May
- BBQでぶった斬り会長に会えた日
  先日はお誘いいただき照り葉のBBQへセラピスト仲間だけでなくヨガやコミュニティ運営されてる方など様々な業種の方々と交流させていただきました☺️OLからセラピストになっただけでも経営のこと人との付き合い方考え方などガラリと変わりましたが自分が知らない世界で活躍されてる人の話を聞くのはとても勉強になり刺激をいただきます。お客様には体やお肌の知識だけでなく面白かったこと・失敗したこと・挑戦すること・・・いろんな情報をみなさまにお伝えしていけたらいいなと思う今日この頃。そして、みなさんがやりたいことを応援できるセラピストになろっと‼️真っ赤なスーツを着たぶった斬り会長（知ってます？）お会いできてハッピーな一日でしたん♪60歳なんですって！なんて素敵な年の重ね方✨https://www.instagram.com/buttagiri55/
29Apr
- 夢や目標について
  ナオさんの夢ってなんですか？目標はなんですか？？そんな質問を受けることが最近多いです。期待を裏切って申し訳ないですが大きな目標がありませんお客様の体を軽くしたいお肌をキレイにしたい！そんな想いはもちろんあるのですが１年後、3年後の夢や目標こうなりたいってものがないんです。笑強いて言えば、今より楽しく、面白い人生になっていたい！かな✨営業していたOL時代売上目標はどんどん大きくなっていき必死で売上を追って疲労困憊になって何のために頑張っているのか分からない状態を経験したしエステティシャンになってからも売上を求められ（経営者からするともちろんなんですけど）回数券でお通いの方には毎回商品をごり押し。もちろんお客様には伝わっていたと思います。買っていただけませんでしたけどねーだから売上の目標は大切かもしれないけど本当に喜んでもらえることを提供したい自分で本当にいいと思ったものを取り扱いたいと想いプライベートサロンを始めたのです。あ、話が飛んだ。夢や目標についてだった。目標を数値化するという意味では売上や利益を出すことは大切だと思うんですが私はそれを目標にすると、やる気をなくすみたいです。というより、頑張り方が分からなくなる（経営者としてどうなんだっ？！）私はお客様に恵まれて、触らせていただいて、好きな仕事ができてるだけで十分幸せだと感じてます。「いつか幸せになりたい」の意味は「今は幸せじゃない」ということでしょ？だったら「今が幸せ」を毎日感じていたらOKじゃない？自分の夢を叶えるのは自分しかいないのなら「今日は焼肉食べたいな〜」を叶えるのも自分「焼肉食べたいから行こうぜ！」と家族に言える自分は素晴らしいのですよ小さな夢の叶え方ですね(笑)さぁ！あなたは今日、どんなことを叶えます？♪お客様のしんどいから軽くなりたい、キレイになりたいその夢を叶えるお手伝いもお任せくださいね\昨日の毛穴美人/福岡薬院エステ　イトグチなお
17Apr
- リンパマッサージのスクール生が凄い！
  お客様との会話で「スクールもやったらいいじゃない」というお声をいただきますが求められてないことはしたくないなと思っておりました。「ナオさんに教えてほしいです」そう言われた時には応えたいなと。だから、スクールのお話をいただき「あなたしかいない」と言われた時は嬉しかったのです。（このセリフ、プロポーズみたい💕笑）生徒さんとマンツーマンでみっちりと。実は1月からずーっと関わらせてもらいました。そして先日、最終日の試験お出迎えから退店までをしてもらい素晴らしい接客だったなと思います。エステ慣れしてるモデルさんからも「私がこの前受けたマッサージよりうまい！！」と太鼓判たくさんの不安もあると思うけど、これから回数を重ねてもっともっと自信をつけてほしいと思います。そして私はもっと技術も知識も高めて、追い抜かれないうようにしないと・・・彼女とは連絡をとり続けるのでこれからの成長も楽しみです♪
03Apr
- 本日19時！筆文字アート講座です♪
  いよいよ本日です！ご案内したのが１週間前にも関わらず、20名以上の方がお申し込みいただきました！書い忘れてたという方はこちら↓＼筆文字アート講座／https://community-iyasakagu.jp/subschool/course/school_course0010/準備するものは筆ペンと紙のみ！1時間でどのように自分の字が変化するのかをぜひ楽しみながら受けてください♪普段はセラピストですが今日は筆文字アーティストなおとしてお伝えさせていただきます^^では本日19時楽しみにしています
30Mar
- 筆文字アートの不安
  👆基本ができたらこんな風に描けます♪こんなお声もいただきました👇筆文字アート講座お申し込みはこちらから↓筆文字アートに挑戦！コツさえつかめば意外と簡単♪【4/3(木)19時〜20時】｜Iyasaka宮community-iyasakagu.jp
29Mar
- 4月3日夜7時！筆文字アート講座やります♪
  エステティシャンですがやってみます！実は書道8段です！興味がある！やってみたい！という方が多かったのでオンラインで開催！筆文字アート講座しまーす✨勢いで日程を決めてしまったのでご予定合わない方はごめんなさい🙇‍♀️かなり直近です🤣資料急いで作ってます参加ご希望の方は購入ページをご案内しますので「筆文字講座受けたいです🙋🏻‍♀️」とメッセージください♪もしくは下記からそのままお申し込みください♪筆文字アートに挑戦！コツさえつかめば意外と簡単♪【4/3(木)19時〜20時】｜Iyasaka宮community-iyasakagu.jp【開催日時】4月3日(木)19:00〜20:00【料金】今回のみ1000円【場所】オンライン講座(zoom)【準備するもの】筆ぺん・紙ご不明な点がありましたらお気軽にご連絡ください☺️参加ご希望の方は購入ページをご案内しますので「筆文字講座受けたいです🙋🏻‍♀️」とメッセージください♪※申し込み期限4月3日17時まで【開催日時】4月3日(木)19:00〜20:00【料金】今回のみ1000円【場所】オンライン講座(zoom)【準備するもの】筆ぺん・紙福岡薬院 | 筋肉リンパ専門店イトグチ | なお on Instagram: "エステティシャンですがやってみます！実は書道8段です！興味がある！やってみたかった！というお声がたくさん届きましたので筆文字アート講座を初開催します✨ 勢いで日程を決めてしまったのでご予定合わない方はごめんなさい🙇‍♀️ 4月3日(木)19:00〜20:00 今回のみ1000円オンライン講座(zoomでの開催)です。準備：筆ぺんと紙お申込み方法「筆文字講座受けたいです🙋🏻‍♀️」と …87 likes, 4 comments - nao_itoguchi on March 28, 2025: "エステティシャンですがやってみます！実は書道8段です！興味がある！やってみたかった！というお声がたくさん届きましたので筆文字アート講座を初開催します✨ 勢いで日程を決めてしまったのでご予定合わない方はごめんなさい🙇‍♀️ 4月3日…www.instagram.com
10Mar
- 初めての養命酒
  朝起きるのが辛い。寒いし、毛布にくるまりぽかぽかぬくぬく…幸せですよね夫が「なんか疲れるんだよね。起きれないし歳かな〜」と呟いてたので「養命酒でも飲んだら？」と冗談半分で言ったらすぐ買ってました笑私も飲んだことはありません。第二医薬品だから薬剤師さんのいるところでしか買えないのですねアルコール度数も１４％！日本酒や赤ワインと同じ強さです。お酒が弱い私のはバリ強い早速、寝る前に初めての一杯を飲みました。１回に２０mlくぅぅぅー！！とくるかと思いきや、ほんのり甘いぞ♪あ！あとから喉が熱くなる！胸も熱くなってきた！！ぽぽぽぽー顔が火照ってきて、飲んで５分後にはもう眠たくなりました。笑こりゃよく眠れそう。お酒の力を借りて寝るとはこのことが一日３回食前や寝る前に飲むのだそうですが、運転する人やお酒弱い方・仕事中は無理じゃない？！とりあえず夜だけ飲み続けてみることにします慣れてきたら1日３回飲んでみようかしら・・・理解ある方や面白がるお客様が多いからきっと実験的にやっても許してくださるハズ！笑（その時はまたご報告しますね）ちなみに、養命酒を飲んだ翌朝はいつもより早く目覚めてスッキリでした♪♪滋養強壮のものはいろいろありますが、まずは自分の体で試してみます！【第2類医薬品】薬用養命酒 1000mLAmazon（アマゾン）
14Jan
- リブログ記事空き枠更新”【2025年】イトグチ新春キャンペーン”
  今月の空き状況です残り枠少ないのでよろしくお願いします。お時間はメニューにより異なります。お気軽にお問合せください☺️
10Jan
- 韓国コスメを使うとキレイになるのか？
  韓国人は日本人より肌色が明るくてキレイな人が多い印象です。はっきり言って羨ましい韓流ドラマはみんな美白でシミひとつない。羨ましい男性だって美肌じゃないか！羨ましいお客様にいただいたお花🌼美容大国だから「韓国コスメ」を使えばキレイになる！というイメージがあったり韓国旅行でも美容グッズはお手頃な値段だから試しやすいですよね。確かに美容大国の韓国人は自分の肌にお金をかけているからキレイな人は多いのだと思います。では実際に韓国コスメを使えば美白になるのか！？結論から言うと韓国コスメはあまり関係ない！そもそも緯度が違うため、紫外線量が圧倒的に少ないから肌老化しにくい！だからキレイな人が多い肌の老化原因の８割が紫外線ということはもうご存知だと思いますが紫外線が少ないほど美白効果につながると考えられます、、秋田県　北緯39°ソウル　北緯37°福岡市　北緯33°鹿児島　北緯31°九州は日照時間も長いし、紫外線の影響受けすぎ問題秋田に引っ越すか、日焼け対策を万全にするか・・・さぁどっち？？笑お肌に気を遣われている方ほどいろんな化粧品をお使いだと思います。シミシワたるみを予防したかったら日焼け止めと保湿は最重要事項です！日焼け止めと保湿を万全にして、その上でシミ対策や美白効果のあるスキンケアをしないと意味がありません。韓国美人に憧れるから韓国コスメを色々試す。ではなく、普段から日焼け止め（日焼け対策）をいかに塗っておくか重要ですね日焼け止めといえば、リニューアルしたので次回から新しいものをお届けできそうです。今までの日焼け止めと同じく、紫外線やブルーライトなど肌に及ぼす光のダメージを逆に回復に導く成分がやっぱりすごい！光を味方にする・・・植物が太陽を浴びたら光合成するようなイメージです🌿他にも寒暖差ケアの効果や虫除け（ゼラニウム精油が虫除け効果）が新しくなっています^^前回のよりテクスチャーも良く、伸びがすごい！顔だけでなく全身に使っていただけます。ただ日焼け止めの名前が少しふざけてまして・・・ソウキタカUV　（私は面白くて好き！）SPF34 PA++／50mL5940円(税込)2月ごろから入荷しますので、ソウキタカ使ってみたい！と気になる方はお声かけください♪お取り置きも可能です。