のち晴れ | 伊藤ゲン (Congratulations Inc.)

伊藤ゲン (Congratulations Inc.)

明るく・仲良く・喜んで!独身の結婚コンサルタントの日々を綴ります。

おはようございます!

昨日の台風の後の嘘のような晴れ、ちょっとした感動でした。

青空


昨日の振り返り
(5つの欲求を満たすプロセスに焦点を当てた習慣形成)

走る人 生存
△ 朝運動する : 腕立10 腹筋20 握力グリップ30

ラブラブ 愛・所属
○ 願望に入っている人に連絡する
○ アチーブメントのセミナー受講生に目的・目標を尋ねる

ぐー
○ ブログに投稿する
× 知り合いに願望や課題に関する質問をする

¥ 自由
○ 投資用資金を貯める : 1000円
○ 自炊をする : 3食

音譜 楽しみ
○ 読書をする : 読み始める
人生がときめく片づけの魔法/サンマーク出版

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○ ヒット曲を聴く:

Eminem - The Monster (Explicit) ft. Rihanna - YouTube
Billboard The Hot 100 最高1位