こんにちは、

逆カルチャーショックから人生好転！のいとがゆみこです♪

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ありがとうございます

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帰国者専門キャリアカウンセラー　いとがゆみこさんのプロフィールページこんにちは、いとがゆみこです^^人生100年時代に80歳まで働く方法を発信しています。🌸元人事が教える！　職場で望む評価が得られるコミュニケーション術🌸あなたらしく輝ける働き方のヒント▹▸TCSコーチングスキルアドバイザー▹▸キャリアカウンセラー▹▸人事歴10年/海外駐在員メンタル相談30名以上▹▸カナダ留学&帰国後転職&逆カルチャーショ…

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毎日が充実していないときの

４つの点検項目↓

１．仕事
　

いつもお話ししているのはココ。

お仕事は1日の大半を占めるので、
もっとも改善したくなる項目です。

充実していない人は、

なぜ今の仕事が充実しないのか

はっきり説明できるようにしてくださいね。

２．学び

仕事や趣味のアウトプットをするためには、
インプットも必要です。

最近は本を買いに行かなくても
楽に読めるようになりましたね。

気になる学びは

即ゲットしましょう！

３．余暇

このために仕事をしている、
という人もいますね。

（わたしは大好きな

　スポーツ観戦のために

　仕事がんばれる！）

体を動かしたり、

普段とはちがう環境に移動

したりする楽しみを

持っていますかー？

４．愛

愛されることや、

愛を与えられる人やことがありますか？

また、もらった愛を、

素直に受け取れていますか？

以上の４つの項目が

それぞれがどのくらい充実しているか
振り返って見ましょう✏️

もし４つのバランスが取れているなら、
過度に心配しなくてもいいかもしれません。

極端に低いところは、
改善するための行動を考えていきましょうね

いとがゆみこ

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海外経験者のためのキャリア支援サポーター

元人事・ゆみこ姉さん

●プロフィール

広島県出身、島根県出雲市在住

外資・日系企業の人事職11年

30歳でカナダにキャリアアップ留学。

帰国後、日本の職業文化に

逆カルチャーショックを受け、

自分の強みを生かしたキャリア形成に悩む。

仕事のなやみに向き合う方を

サポートするため

キャリアカウンセラーとして起業。

JADP認定キャリアカウンセラー

TCS認定コーチングスキルアドバイザー

2022.4～

キャリアコンサルタント養成講座受講中

・転職活動/お仕事のお悩み個別相談

・帰国者コミュニティ　などを展開中。

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