10月20日(金)
今日の名古屋は秋晴れが途切れ朝から曇りがちでお天気は下り坂のようです。
今日のお昼ご飯は大須301ビル3階の『サイゼリヤ大須店』さんにお邪魔しました。
いつもならランチメニューから選ぶ事が多いですが今日はグランドメニューからカロリーと炭水化物を控えめに。
いつからかメニューにカロリー表示が無くなったのでWEBで調べます。
スープとサラダのみ
たまねぎのズッパ 300円
228Kcal
柔らか青豆の温サラダ200円
199Kcal
計 500円也 427Kcal
明日が定期検診なので最後の悪あがきです。
以前は体重は自己申告でしたが先月から実際に計量されるのでたとえ100gでも減らしてないとまずいんです。
たまねぎのズッパはイタリア風オニオングラタンスープです。
中にバケットも一切れ入っているので食べ応え充分です。
チーズも良い感じに溶けて美味しいです。
柔らか青豆の温サラダは温玉が良い仕事をしてそれなりに美味しかったです。
ごちそうさまでした。