レモン酢作りました!!

このレモン酢、びっくり!色々効果あるっていうから、

ほんとか~?って調べてみたら(知らないのは私だけ?)

お肌もつるつるになるし、ダイエットにも?

それに悪玉コレステロールのLDL値にも、血圧にも良ってすごい!

まさに、酵素(お酢)とビタミンC(レモン)が手を取り合って

体に良いこと全部やりますっていう飲み物よね~

 

ビタミンCって熱を加えると壊れやすいって言うょね。

でもここにお酢が加わるとそれを阻止してくれるらしい。

氷砂糖も地味に?お酢のアミノ酸の働きを助けてるから、

代謝にも良いし、肥満予防、疲労回復、血液もきれいに

してくれるから、お肌にも体にもダイエットにもなんだって!!

口臭や体臭にも効果ありって、体の全部のキレイに効果大!(^^)!

 と、いうことでこれはやってみるしかないでしょ!


というのも、去年の健康診断でLDL値が上がっていたのです(>_<)

 作り方はとっても簡単だったょ。


<レシピ>

 レモン   2個

 お酢    400CC(私はリンゴ酢にしました!)

 氷砂糖   200g

 保存用ビン 


とこれだけ。レモンをゴシゴシたわしで洗って(なるべく国産)

1㎝くらいの輪切りにしたら、保存用ビンに氷砂糖、レモンを入れて

お酢を注いで、電子レンジ(600W)で30秒、そのあとは12時間

常温保存したら飲めるようになるって。


5月半ばに健康診断あるけど、間に合うかな~(>_<)

とにかく、楽しみ~!みんなできれいになりましょう!

調子に乗ってラベルまで作ってみた(*^-^*)





via miyu.itonori's Ownd
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