歯医者後
名古屋へ
エニアグラムの勉強に
今日は、いつも一緒の
さいちゃんが仕事が終わらず
お休みで
でもいつもの仲間が
あれ？
また痩せた？
顔が小さくなったよ
ありがとうございます
髪型のせいか
このところ
また痩せた？
とよく言ってくださる方が
増え
体重より見た目だよ
…と嬉しい言葉ありがとう
し
か
し
数値で管理では
前にも書いたように
ホントに夏の最高記録から
２㎏強増加しており
腹まわりがダメで
めちゃくちゃ体脂肪あり
数値が落ちない
自信もてれるよう
気をつけて頑張ります
お勉強が終わってから
外でお話してても寒いからと
急きょみんなでお茶会
明日の午前中
加圧トレーニングあるしな～
と思いながら
初めてお茶するメンバー
楽しく
エニアグラムの話の
続きや詳細を聴きながら
たべちゃった
帰宅してからは
ケアは
しっかりしました
覚悟はしてますが
維持できていますように
