今日は講習会
今、会場へ歩いて向かうとこ
今日はいつもと違いａｉトレーナーが最初に講義をする
楽しみです
楽しみです昨日の加圧トレーニングでの体重測定で、やっと効果出て、目標達成を次回に達成できそう
ただ昨日は呼吸がうまくできず集中してないことを指摘され、撃沈
でも体型がかわりつつある私に気付いたこと、体型だけでなく全て、良いことも悪いことも口に出してくれるトレーナーには、誰も言ってくれないからこそ腹を割ったお話もできます。そして結果につながると思います。
さっ、歩きながら、文章書いているうちに着いてしまった