今日の昼食＆夜食

大豆プロテイン

＋

オリーブオイル

シーチキンサラダ

フルーツ

即席卵スープ

ハンバーグ

レンコンと昆布の惣菜

もずく酢を

忘れてしまいました

デザート

夜食

玉ねぎ、トマトが

のっていたけど

私が

土曜に蕎麦屋で買った

揚げた蕎麦をのせ

前に買った

めかぶ美人をのせ

ゴマドレッシング

もずく酢