プール

うちの最寄り駅の所にスポーツクラブがあります。

2年程前にできた時、エアロビ仲間から誘われてお得な会費で入会。

しかし、ちょうど春休みだったり、
その他雑用でほとんど行けず。

会費だけが引おとさてました。結局辞めてしまい。

でもまた今年1月に再入会。
しかし、なかなか通う決心がつかずまたまた、引き落としのみがつづくことに。

この、人生においてMAXな体重を何とかしないといけない！と再 チャレンジ。

膝が悪いのでスタジオメニューは我慢。
大概、プールで泳いだり歩いたり。
水曜日の、水中で歩いたり、走ったりというウォータージョグとその後の、水中で空手の型やボクシングパンチなどを行う、ウォーターラッシュは最近欠かさず出席してます。

自分の不摂生もありますが、多少遺伝的要素のある、高脂血症(今は、脂質分解障害と言うらしいですが)。

先日行った人間ドックの結果がきました。

コレステロール値他、わずかですが、下がってる。

これから、プールに行くには気合いを入れないといけない季節ですが、頑張ります。



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