R4年「テレワーク」

　「テレワーク」。

　私もそうですが、

　ほとんどの方は、

　日常生活を習慣・ルーチンで

　過ごしていると思います。

　自分の気持ちを

　上向きにするには、

　日々の生活に

　どんな小さな楽しみ事でも、

　楽しみの予定を持つ事が

　肝要と聞いたことがあります。

　体力づくり、

　運動は今年からはじめた

　「スクワット」です。

　愛車も９年目になりました。

🚘