の中の
は...風のように軽やかに動き
空のように自由な性格
想像力に富み
アイデアが浮かぶ
理解が早く
記憶力や順応性にも長けている
明るく楽しい人
快活な気質がとても魅力的なのです
アーティストやクリエイターやデザイナーに多いタイプですね
長所があれば短所もある
これからヴァータさんの性質を詳しくお伝えしていきますね
【基本情報】
ㅇ 皮膚 → 乾燥肌
ㅇ 髪 → 乾燥気味
ㅇ 排泄 → 便秘がちでガスが溜まりやすい
ㅇ 体質 → 寒がりで冷え性
ㅇ 睡眠 → 寝つきが悪い・短い・断続的
さらに
こんなタイプ
👇🏻
- 痩せていて骨が細い
- ドライヘア・乾燥肌・乾燥爪
- いつも動いていて、じっとしているのが苦手
- 旅行での気分転換が好き
- 熱中しやすく感性豊かな点がある、しかしあまり現実的ではない
- 覚えやすく忘れやすい
- 心配性で気分屋
- 寒いのが嫌いで太陽が好き
- すぐ疲れる
- 生活に習慣的なものはない
- スナック菓子やしょっぱい物が好き
- 金遣いが荒い、無駄遣いが多い
- 好奇心はあるが飽きっぽい
ヴァータさんは
毒素は多くないが
解毒・排泄機能が低下気味
ヴァータの性質が高まると...
すべての動作がややせっかち気味なので
運動過多の状態になり
その上代謝低下タイプなので
疲れやすい😵
また
栄養が血肉になりにくく
胃腸が弱まり水毒が溜まりやすい為
食べないダイエットはNG🙅♀️
食事の質を考えましょう🙆♀️
イースト菌を使ったパン・大麦・トウモロコシ・ライ麦・豆類・赤身の肉(牛、マトン)・レタス・サラダ菜・もやし・りんご・西洋ナシ・ドライフルーツ・コーヒー・炭酸飲料などの刺激が強いもの...
消化器系に疲れが出るタイプなので
食前に胃を刺激するショウガなどをとり
リラックスした状態でお食事しましょう
「ながら食事」は避けましょう
ヴァータさんのバランスを整えるカラー
レッド
オレンジ
イエロー
ホワイト
ヴァータさんのバランスを整える香り
グローブ
サンダルウッド
ジャスミン
ローズ
シナモン
癒しの森てせらがオススメする
スロータスマッサージでは
ヴァータさんに合わせて配合された
スロータスボディケアオイル
を使用していきます
そして施術の仕方もちょっと変えていきます
ヴァータさんは...
をしていきます
そして最後になりましたが
これが重要
ヴァータさんなあなたのバランスを整える
✤生活ポイント✤
▽▽▽
です
それぞれのドーシャ(潜在体質)に合わせたケアの仕方があるんですね
ヴァータさんの特徴が
『自分に当てはまる事多いわぁ～』
って言う方はいましたか
自分の体質を知るのって結構面白いですよね
次回は残りの2つ...
ピッタさんとカパさんについて詳しくお伝えしていきますね
