こんにちは
リラクゼーションサロン
～癒しの森てせら🍀～
セラピストの朝吹 有希です
今回は
スロータスにおいて
「ドーシャを知る」だの
「ドーシャのバランスが...」どうのこうの
など笑
「ドーシャ」とは何ぞや🤔
という方にご説明
説明ダラダラ読めないって方は
先に簡単に言っときますね...
笑
笑
です
※チェックシートは
もうちょい下の方ですょー
▼▼▼▼
古くは5000年前から伝わるインドの伝承医学𓀠
《アーユルヴェーダ》
において
人は生まれながらに３つ
vata
❋ヴァータ
pitta
❋ピッタ
kapha
❋カパ
という
ドーシャ
(潜在体質)を持っていて
この3つのドーシャの働きによって
生体の活動均衡が保たれていると考えます💡
またの名を...
生命エネルギー
なんかいい響きですね～
また
私達の考え方や行動・環境など
「すべての根源にあるもの」
とも言えるらしいです
◎人は3つすべてのドーシャを持ち
ほとんどの人は3つのドーシャのうち
1つもしくは2つ優勢に働くドーシャがある
3つのドーシャの
バランスが大事
バランスが取れている状態
↓↓↓
健康
バランスが崩れた状態
↓↓↓
健康を損なう
↓
あれです！
あの「病院に行くまでもないが...不調⤵︎ ︎」という
未病ってやつが現れます
ドーシャの割合は
ライフスタイル・年齢・季節の変わり目・外部要因などが影響して変化しますが
特定のドーシャが過剰になりすぎると
心身の状態も崩れる原因に...😱
スロータスでは
すべてのケアはまず
あなたの生まれ持った性質や
今の環境・状態が
どのドーシャに属しているかを知ることから始めます
そろそろ自分がどのドーシャなのか気になってきましたか
気になった方はチェックしてみて下さい
↓↓↓
♢ドーシャチェックシート♢
○ 3つとも持ってるドーシャなので横列複数チェックしても大丈夫です
合計個数が最も多いものが今のあなたのドーシャ
3つのドーシャに差がない方がバランスが安定してるという事です
次回の投稿は
3つそれぞれの特徴を深く説明していきます
自分のドーシャの特徴や体調
ケア方法
摂った方がいい食べ物や逆に控えた方がいい食べ物などお伝え出来たらと思います
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