今日からダイエット再開！！

ラーメンも食べさせてもらえたし、

今日からまたはじめます！

3週間ぐらい休み無しで続けてたのに、

ここ2週間ほどサボってしまっていた、、、

サボり始めて1週間ほどで体型戻ったね、とママ。

開脚できてた時と明らかに筋肉、脂肪の柔らかさが違う🙀

今日から

・運動、ストレッチ

・体感ダイエット←最低でもこれだけでも

・お菓子１個1日！

まずは1週間がんばるぞ！