こんにちは！
名古屋のやさしい腰痛ケアセミナー・伊藤智彰です。
もう一つのブログでも書いた事ですが、超・微弱刺激・・・つまりよわーく触れる事に改めて注目をしています。
やさしく触れ ても
つよく触れ ても
同じ「触れる」ですが、身体に反応は明らかに違います。
つよく触れた場合はその場は気持ちいい場合もあります。
一時的に良くなった感じもします。
ただし、実は長い目を見るとさほど変化しない
もしくは悪化しているケースもあるかと思います。
やさしく触れた場合。
身体が自ら回復しよう、緩んでいこうという動きに変わるので、徐々に良くなっていきます。
その差はかなり大きい。
今までの逆のイメージ・事柄だからいいんです。
何十年もお体で悩まれているのであれば、今までの逆の事をやってみるという発想もいいのではないでしょうか？？
この感覚になってもう3年ほど経つ僕からすると
やさしーく・よわーく触れてケアする事の方が「定番」の感覚になっています。
名古屋のやさしい腰痛ケアセミナー・伊藤智彰でした。
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