こんにちは！
いとう整体の伊藤智彰です。
1年前の記事です。
アーシング を取り入れ始めた時期でもあります。
アーシングは 体の余分な電気を除電 して
外の 自由電子（マイナスイオン）を取り入れる
事です。
これと「地に足をつけて立つ」という
精神的な意味が連動してる と思われます。
この1年で沢山の方にアーシングの体験と
ご自身での実践をして頂いてきましたが
この連動はやはりあるように感じています。
自然いっぱいな所にいくと気持ちが落ち着きますよね！
外の自由電子（マイナスイオン）をたっぷり受けて
感情や思考が落ち着くからです。
同じアーシングでも手法は違いますが
アーシングマットなどで自宅でする方法も
するとしないとでは大幅に違うと思います。
ずっと載っている必要はありませんが、家に一つ
マットやシーツがあるだけで
自分や家族全員が使えます。
夜寝ている時のアーシングも変化する方が多いので
その場合はシーツが取り入れやすいですね！
（パッチでアーシングする方法もあります）
（パッチでアーシングする方法2）
個人的にはこうしたアーシングを
少し取り入れるだけでも
精神的に・感情的な部分が
落ち着いて地に足の着いた活動 ができる
そう感じています！
（経験とデータより）
それではまた。
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