こんにちは！
人生を楽しく送る人を増やしていく専門家・伊藤智彰です。
よくある質問です。
「施術 を受けていれば セルフケア をやらなくてもいいですか？」
その答えは「その人次第」です！
どれだけ良くなりたいのか。
どこまでを目指しているか によります。
では、施術やセルフケアの僕なりの良くなるイメージを書いてみたいと思います。
まず施術を受けると 10 進みます。
これがセルフケアの場合 1 進みます。
同じ事をした場合、施術とセルフケアでは1度で良くなるスピードは 10倍 ほど違うのでは？と言われています。
（あくまで目安なので実際は違う場合もあります）
じゃあ結局施術を受けていればいいのね・・・と思いきや、そうでもありません！
セルフケアが 1 しか進まなくても、10回やれば施術と同じ 10 になるからです。
わかりやすく「掃除」で例えましょう。
掃除で言うと、僕たち施術者は「業者」です。
プロなので1度でかなりキレイにできます。
セルフケアは「自分達で掃除する」事です。
ほうきで少し履く人もいれば、掃除機と雑巾掛けを徹底的にする人もいますよね。
頻度も毎日の人や、1週間に1回の人もいます。
これでイメージが少し湧きやすくなりましたか？
つまり、とにかく徹底的に良くなりたい！と思う人は
施術+セルフケア をやる事が一番
という事。
たまに業者に任せたケアが受けれればいいと言う人は施術のみでOK。
毎日自分でやりたい！と思う人はセルフケアだけでもOK。
どこまで部屋を掃除したい（よくなりたい）か、キレイにしたいかは冒頭で話した通り「その人次第」だという事になります。
掃除はあくまで例え話。
人間の体は楽になる事だけでなく、スタイルアップ・リフトアップなどのキレイになる事や、今の段階では想像もつかない状態になる可能性もある事は忘れないで下さいね。
「理想」でいいです！その姿を具体的に思い浮かべて、施術もセルフケアも有効活用していきましょう！
それではまた。
2018年 7月18日（水）「筋肉を緩めるケア」
2018年 7月22日（日）「筋肉を緩めるケア」
2018年 8月1日（水）「アゴを緩めるケア」
2018年 8月19日（日）スタート！
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