こんにちは！
人生を楽しく送る人を増やしていく専門家・伊藤智彰です。
昨日は毎月恒例のさとう式リンパケア練習会でした。
この練習会では一度学んださとう式のケアを復習するだけでなく、どのように緩めたら、どこが変化するのか。
また、どのように緩めたら楽になるのか。
バランスが取れるようになるのか。
など深堀りしていく作業もします。
今回のテーマはずばり「顎（アゴ）」
最近僕自身の顎や、クラインアントさんの顎を調整したり、触れたりしている事で沢山の共通点や法則のようなものを感じていました。
そこでさとう式リンパケアの基本中の基本。
顎を緩める基本のフェイシャルケアのみで緩めて検証です！
この写真すごくないでしょうか！？
触れてケアしたのはお顔のみです。
時間も両側合わせても1〜2分。
左側の写真は向かって右側のみフェイシャルをしました。
それだけで胸が広がり、肋骨が立ってきてウエストが中に入ってきています。
右側の写真は両側フェイシャルケア、つまり顎のみを緩めた後の写真です。
顎周辺の筋肉はもちろん、何も触れていない肋骨やお腹の方まで変化が出ているのですね〜
歯などの口の中も含めて、このお顔のエリアはものすごく繊細で重要！
だからこそ、顔をガンガン揉むマッサージではなく、やさしく触れたり、撫でたり、呼吸をしたり。
やさしーく丁寧に整える事で関連する筋肉、骨が顔から足先の方まで変化していくのですね！
例えば歯の詰め物を入れたり、歯の治療を行った後で、体に変化を感じた事はみなさんはありませんか？ミクロン単位の違いにみなさんが気付いている証拠です。
それほど繊細なお口のエリアを、一つ一つ丁寧に筋肉を緩めてあげるんです。
僕自身も自分の体を使って毎日検証しています。
すると
顎と腰痛
顎と肩こり
顎と首痛
顎と歪み方
色々な関連ポイントが見つかってきます。
結果、顎を緩める事でそれそれ腰痛や肩こりが解消されてしまうケースが本当に多いのだな〜と深く実感するんですね。
それに加えて全身を丁寧にケアしてあげる。
筋肉は繋がっていますから、足から顎を緩める事もできる。
僕たち人間は絶妙なバランスでできているので、それぞれの筋肉くんや内臓くんが協力し合い、時に喧嘩し（笑）ながらも生活しているのだなぁと、感じてしまいますね！
最後に。もし顎が硬くて肩こりや腰痛やその他の症状が出ていた場合。
やはり直接顎をしっかりケアする事が一番です。
色々ケア（一般的な）を受けてきたけど中々変化しない・・・
という方。
顎を緩める という発想を一つ思い浮かべてみてもらうといいかもしれません。
今まで経験のない感覚が味わえる可能性がありますよー！
それではまた。
2018年 5月27日（日）「アゴを緩めるケア」
2018年 5月30日（水）「アゴを緩めるケア」
2018年 6月3日（日）「筋肉を緩めるケア」
2018年 8月19日（日）スタート！
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