こんにちは！
人生を楽しく送れるようにできる人を増やす専門家・トモです。
最近、断捨離をするようにしています。
昨日は昔着ていて、今着ていない服を捨てる事。
今着ている服の秋冬ものへの入れ替え。
その中でも着る服と着ない服を分ける。
そして1年を通した服をそもそも管理しやすくなるように、服を整理整頓をする。
一気にできる範囲がありますが、以前よりかなりスッキリしました！
いつも着ている服
もう着ていない服
読み終わった本
部屋のいらないモノ
そして今、取り入れたい「色」
そして「モノ」
そして「モノ」
やましたさんの記事に書いてありますが
断捨離とは「息・食・動・想」そして「環」
いつの間にか身についた習慣
知らない間に固定してしまった癖などの事で
今の自分が出来がっていると言う「教え」だそうです。
僕の中では「息・食・動・想」がさとう式リンパケアによって気付き、修正し、昇華していくツールになっていると感じています。
「環」は環境の事です。
環境によっても大きく影響されて、今の自分が構成されている、と。
本当によくわかります！
だから僕は7月ぐらいから自分の周りにあるモノや服をはじめ
「色」を変えるように意識してきました。
どれだけ色を意識していたかというと
自分の服
自分のメガネ
お店に置いてあるモノ
部屋に置いてあるモノ
その他目に入るモノすべて
（本やチラシなども含む）
それらをあえて自分なりに断捨離してみたのです。
ここまで変えてみると、明らかに自分の中で以前の感覚とは違うものを感じるようになりました。
よっぽど以前あったモノ・環境の影響をずっと受けていたのだなぁと感じたのです。
もちろん、常に変化は続きます。
ので、まだまだ断捨離を常に意識していけたらと思っています。
断捨離を行う際もまずはリンパケア、おすすめですー！
それではまた。
講座のご案内
一覧から講座を探す
■いとう整体の最新講座・一覧
いとう整体
【営業時間】10:00～20:00
【定休日】 火・日曜日（その他不定休）
【店舗住所】名古屋市中川区高畑2-273 ヴィラノバク1F
LINE＠からのご連絡も可能です！
