こんばんは、ご心配＆お見舞い、ありがとうございます。
…まず、ゴメンナサイ
きのうのブログで「迷った挙句
自転車で帰った」と書いたのは、
自転車で帰った」と書いたのは、職場から自宅です（接種前）。
接種したのは自宅から徒歩７～８分のクリニックなので、
家からそぉ～っと
歩いて往復しました。
歩いて往復しました。誤解＆心配させちゃって失礼しました。
きのう接種前に作ったのが
エビとパクチーのパスタ。
エビとパクチーのパスタ。
冷凍庫に保冷剤スペースを増やそうと、冷凍エビを解凍して作りました。
そして接種後早めに就寝
今朝５時前に目が覚めたら、腕が痛いくらいで熱はナシ
まだ食欲もあったのでお素麵２束食べました
お素麵２束食べました
いつ食べられなくなるか
まだハラハラ…。 
今朝の空気は涼しかった。空も
秋っぽい。
まだ袋も余裕で開けられました。
結果的に、これがピークでした。まだ耐えられたので、汗をかいて寝てみました。
下がった。身体も軽くなりました。
まだハラハラ…。今朝の空気は涼しかった。空も秋っぽい。
窓を開けたら涼しい風が入ってきて、冷房要らず。
昨日の朝より気温・湿度ともに低くなって
、風も南西から北西に…
、風も南西から北西に…
低気圧が乾いた空気を引き込んでくれました。
きっと昨日の朝、すでに西日本はこのくらい涼しかったんだろうなぁ。
熱は３６．１度
なんとなく、肌がソワソワザワザワ…熱の出る前触れみたいな感じでした。
（この表現でわかるかな）
窓を開けてたので、風が涼しいのか、さむ気なのか区別がつきませんでした
まだ袋も余裕で開けられました。
接種１８時間後、熱っぽいと感じるようになってきた
今日の午前中は、水分ガブガブとって、じっとしてました。
冷蔵庫→テレビの前→トイレ→テレビの前→冷蔵庫→…と巡回。
接種して２１時間後、熱が出た
結果的に、これがピークでした。まだ耐えられたので、汗をかいて寝てみました。
３時間くらい眠ってみて汗だくになって起きても、熱は引かず
いつも熱は汗かいて下げてたんですが、今回は「激しい運動をした」と身体が判断して、
心筋とか肺とかの具合が悪くなるかも…と急に不安に
。
。（汗まだかける
と寝ていたら、右の肺付近が肋間神経痛みたいにピキピキ痛んで来たんです
）
と寝ていたら、右の肺付近が肋間神経痛みたいにピキピキ痛んで来たんです）
無理せず、カロナール２００を2錠飲んで再び寝てみました。
。下がった。身体も軽くなりました。
あと、汗をかく→着替えるときに、
普通サイズのＴシャツだと、
接種した肩が痛くて脱ぎにくい
緩いサイズか前開きの服（パジャマ）がオススメです。
１８時ごろ。腕の痛みもなくなっていました。
きょう日中食べたのは、
黒蜜のくずきり
黒蜜のくずきり
びわゼリー
カロナール飲む前に
レンチンのお赤飯
レンチンのお赤飯
…何も食べられない対策しかしてなかったので、想像以上の食欲にびっくり
。
。あと、企画倒れはコチラ、以前買い取ったマイ松葉づえ、
、以前買い取ったマイ松葉づえ、
歩くの困難になるかも…とベットの脇に置いてみたけど、普通に歩けました。
…とベットの脇に置いてみたけど、普通に歩けました。（
飲んだい・ろ・は・す並べてみてます、いずれボーリングしようかと）
飲んだい・ろ・は・す並べてみてます、いずれボーリングしようかと）役に立ったのは、ずっと眠ってた昔ながらの水枕。
ずっと眠ってた昔ながらの水枕。
いつも使ってるネッククーラー。寝てるときは頭に巻いてました。
枕元に保冷剤を入れた冷たい水を置いといて、時々吸水させて。
本来は１５０ミリに１袋のようですが、私は薄味が好きなので５００ミリで１袋に。
日中は晴れていたけど、夕方には
曇ってきました
曇ってきました
そして、非常に心強かったのが同じマンションのご夫婦に何かあったらSOSを出すと
お願いしていたことです。
予め「今日の昼までに私から何の連絡もなかったら、家に踏み込んで下さい」と伝えて、鍵を開けたまま過ごしました。
これで、意識を失っても大丈夫…と安心できたのが心強かったです。
…私の過度の心配症に付き合わせてしまって申し訳ない
さらに、夕方、差し入れを持ってきてくださいました
美味しかった
自分以外の手作りのありがたさもかみしめました。
自分以外の手作りのありがたさもかみしめました。
ゼリーじゃ足りないな、どうしようかな…と思っていたところでした。
、どうしようかな…と思っていたところでした。これなら、明日には普通の生活が出来そうです。
…もちろん、外出せずに引きこもってます
（ペットボトルボーリングします）
ワクチン接種した人の一例としてご覧いただけたら幸いです。
ちなみに、私の住んでいる区は予約開始時にネットは瞬殺
、
、個別医院の電話もつながらない…ので、
…ので、近所の数か所を歩いて回って直接問い合わせました。
歩いて回って直接問い合わせました。キャンセル待ちも受け付けないキャンセル待ちできた←ここで打てた2回目は確約できないけど、1回目だけなら受け付ける←キャンセル待ち来たのでこちらをキャンセル。という状況でした。
なかなか予約が取れない方もいらっしゃるようですし、
打つの躊躇している方もいらっしゃると思います。
ワクチン打ったからといって安心はできません。
ただ、2度目のワクチンの恐怖からは解放されつつあります。
心配性の方のお役に立てたら幸いです。