暑かった！真夏日地点は１４６

きょうはお昼頃から晴れ間が出てきました

この写真のちょっと前に環水平アークが出たんだけど、カメラ構えてるうちに消えちゃった

太陽の周りの光環は映りました

いつの間にか空いっぱいにひつじ雲

夕方には薄い雲

夕焼け

きょうは暑かった…東京の最高気温は２９．７度まで上がりました。

全国１４６地点で真夏日。１００地点を超えたのは初めてです。

釜石・福島・佐野・沼田・越谷・父島・上田・飯田・三島・福井・高山・岡山・鳥取などで初の真夏日に。

全国１は岐阜の揖斐川で３３．９度。

鳥取・京都・岐阜は３２度を超えました。

各地、７月下旬から真夏の暑さの所が多かったです

水分・栄養・睡眠をしっかりとって体調維持しましょう

私はきょう、今年初めてOS-１を飲みました

帰宅するまでにとても疲れて、これは飲んでおいたほうがいいと思って。

そしたら、ごくごく飲めた…これは相当脱水してたんだなぁ…と実感。

みなさまもご自愛くださいね