梅雨明けして初めての平日となった昨日のランチ
お素麺に冷ややっこ…完全に
夏バテした人のメニュー
お素麺はミョウガとシソの薬味たっぷり、麺つゆに市販のゴマダレを加えました。
冷ややっこには乾燥小エビと三つ葉、塩とごま油
そしてかき揚げ（塩で食べる）
となんだかんだカロリーは摂ってる気がします
。
。そして、期間限定のパピコ…和梨味だそうです。
後で食べます
。
。今日のランチはお腹空いたので、きのうよりガッツリメニューにします。
。きょうは正午までで真夏日地点が５６８、今年一番
真夏日地点が５６８、今年一番
１３時までで猛暑日は６地点です。
この後まだまだ増えそうです。
夕方になって、具合が悪くなることもあります
。
。屋内でも＆夜間でも熱中症に気を付けてくださいね