• 日本・韓国への挑戦

• オカンとオトンと食堂おがわ in 京都

• 今年の活動と来年へ向けた歩み〜リカバリーパーソナル・コンテスト・リカバリートレーナー育成〜

• メリークリスマス&ジム

• ”ミスター・ベストボディ・スーパーモデル選考会〜11月13日 品川クラブex〜”

• メリークリスマス

• 走り続けた今年という一年

• 2020年1月〜リカバリークラススタート 「輝らフィット福島県中島村健康作り交流センター」

• 赤西礼保ファイナルLive

• リカバリートレーナーに必要な3 つの回復方法〜時間・場所・3つの方法〜

• 〜後縦靭帯骨化症の術後リカバリー〜

• 海外コンテストへの挑戦

• 第2の故郷長野県

• イビサ島・サルデーニャ島への旅

• リカバリートレーナー 第1期生資格認定テスト

• 〜待ての時間〜

• ”「健康」という道の一歩前を歩く人”

• 年月日〜日 リカバリーパーソナルトレーニング

• もうひと頑張りできる時にいつも側にある物

• お客様からの声で歩めた2019年〜リカバリーパーソナル・コンテスト〜

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