• カーボカット2日目〜サマースタイルアワード2019決勝大会サーフモデル〜

• カーボカット1日目終了

• コンテスト最終調整〜カーボカット&カーボアップ7:2:1〜

• 4年目の挑戦〜サマースタイルアワード決勝大会サーフモデル〜

• 福島県でのリカバリーパーソナルトレーニング

• リカバリートレーナー資格講習 『ユニット4〜膝〜』〜2020年2月2期生スタート〜

• リカバリートレーナー資格講習『ユニット4〜膝〜』

• NBAチアダンス〜キャバリアーズトライアウト合格〜

• お客様と共に歩むコンテスト〜サマースタイルアワード〜

• 階段から落ちて膝を痛めた方のリカバリーパーソナルトレーニング

• 朝まっすぐ立てない脊柱管狭窄症からの回復〜リカバリーパーソナル&リカバリー体操〜

• 様々な回復と挑戦〜スピックサロン福岡赤坂店〜

• 最も効果的な施術の見極め方〜スピックサロン福岡赤坂店〜

• スピックサロン福岡赤坂店にてパーソナルトレーニング

• コンテストまで17日〜サマースタイルアワード決勝大会8/4〜

• リカバリー本の打ち合わせと一生 自分の足で歩ける身体創り

• 海外での唯一無二のリカバリーパーソナルトレーニング〜株式会社SPIC専属トレーナー〜

• 左肩の痛みのためのリカバリー体操〜鎌倉スピッククリニック〜

• リカバリートレーナー資格講習〜老若男女、万人に必要な理由とは？〜

• 人生で初めての体脂肪9.5%とお客様からの学び〜ボディメイクパーソナルトレーニング〜

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