高１娘のお弁当(月)

ゆでたトウモロコシと米粉のペンネに、鶏肉、ホウレン草、とけるチーズをのせてオーブンで焼きました。

グラタンは小麦粉を使いますが、省いているので少し糖質カット。

キャベツ、ホウレン草、エリンギをレンチンして、トマト、キュウリ、パプリカをまぜたコブサラダ。

うずら卵の燻製。

ジャガイモコロッケ。

ソーセージ。

リラックマかまぼこ。

スウィーティー。

今日も高校生活エンジョイしてね～🎵