どうも、佐山です。
気がつけば禁煙も7ヶ月を過ぎていました。
不思議なもので、離脱症状がなくなると
簡単にタバコがない生活に慣れてしまいます。
もっと癖みたいなものが出ると思っていた
(誤って喫煙所に行ったり探してしまったり)
のですが、そう言うこともなく。
ただ、ただ、楽になりました(^^)
体重はストレスなどもありますが4-5kg増。
私の場合は5-6ヶ月は増え続けました。
酒をやめて増加が止まり、
今は2週間で500gくらいずつ
減量をしています。
5-6ヶ月掛かり増えたものは
同じ月日で減らそうと言う考えです。
呼吸に関しては3ヶ月くらいが
ドンドン楽になるのを感じ、
そこから先は特に変化なしです。
薬で止めると、薬が切れたら吸ってしまうと言う人も多いらしいですが、
佐山の場合は副作用の吐き気が強かったので、
薬もやめられてスッキリ💊
出費に関しては「つまり貯金」しないと無理ですね。
あればあるだけ使いますので、貯まりませんでした笑笑
今は禁酒と着物生活を頑張っています。
今後とも応援のほど、よろしくお願い申し上げます。
