【寝かしつけたら次は家事！休むって言われても
「そんな暇ない！」と思うママへ ベビーマッサージ糸島】
「
こんにちは！糸島市ベビーマッサージ教室乳幼児子育てインストラクターの尾﨑れいかです。
よく「休める時に休んでね」と言われるけれど、
昼夜問わず赤ちゃんのお世話をして、やっと寝せれたらその間に家のことして‥
としていたら
「休める時っていつ？」
「そんな暇なくない？」
と思うママも多いのではないでしょうか？
私自身も同じように思っていて、「休む」ということがなかなかできずにいました。
それに休んでいるつもりでも、
「いつ赤ちゃん起きるかな」
「寝苦しくないかな」
「一休みしたら〇〇して‥」
と常に気が張っている状態だったなと今振り返ると思います。
今まさにそんな状況で頑張っているママ、本当にお疲れ様。
自分では「大丈夫」と思っていても、
ただでさえ身体が回復しきれていない産後‥
気づかないうちに無理をしてしまっていることもあるかと思います。
なので、
「疲れてるな」と思うママはもちろんのこと、
「私はまだ大丈夫」と思っているママも
少し一休みしませんか？
ご飯作りをお惣菜やお弁当にする
片付けや掃除など1つだけでも「今日はいいか！」と思ってみる
家族に抱っこを変わってもらう
寝てる赤ちゃんをみておいてもらう（誰かがみてくれてると思うと私はその時だけ短時間でもぐっすり眠れました）
などなど、できそうなこと一つだけでもためしてみてください♪
私もいまだに「休む」ことが苦手なので、意識して休むようにしている最中です！
頑張ってでも「休む」ことって、ママにとって大切なことですよ❤︎
レッスンスケジュール
【日時】
７月22日（月）
8月5日（月）
8月23日(金)
10時30分～12時
【対象年齢】
生後2ヶ月～歩き始めの赤ちゃん
※予防接種前後24時間はご参加いただけません
【場所】
伊都の杜集会所 和室
〒819-1130福岡県糸島市伊都の杜3丁目1-22
糸島高校前駅より徒歩8分 駐車場2台
【参加費】
モニター価格 2500円
※モニター様には、SNSへのお顔出しのご了承とご感想をお願いします。
【持ち物】
・赤ちゃんとママの水分補給できるもの
・いつものお出かけセット
・使い慣れたバスタオル
・いつものお出かけセット
・使い慣れたバスタオル
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