10/14 ささみ磯部揚げ弁当

10/14  ささみ磯部揚げ弁当

 お品書き

ごま塩ごはん

 薔薇たくあん 

 ささみ磯部揚げ

 海老とブロッコリーのサラダ 

 れんこんきんぴら 

天ぷらの時の為に生姜、酒、醤油に漬けて冷凍しておいたささみを

解凍して海苔を巻いて片栗粉をまぶして揚げました

夜のうちに海老とブロッコリーを茹でて置いて

朝、ご飯と一緒に炊いたゆで卵とマヨネーズで和えました。仕上げにブラックペッパーをゴリゴリ。

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なでなでされるわさび

関係ないけどいかゲーム面白い‼️