南国特有のジメジメ高湿度の憂鬱な昨日今日です。
この季節になると、加速するのが浴衣作品制作のはずですが、
義理の姉の病状を聞いて落ち込んでいます。
今まで病気一つしなかった義姉でした。近くにいなくてそれほどの付き合いもない人でしたが、これから兄が大変だろうと思うと、他人ごとではないです。まさしく老々介護です。
私も６月末ごろに体調を崩し、寝込むほどではありませんが、のどが痛かったり、口内炎ができたりで、少し心配をしました。
今迄みたいに、針をもって手縫いすることが怖くなってきました。多分肩こりから体調を崩しているのはわかっていても、やめられない
そして今回母の日に買ってもらったスマートウォッチを２４時間装着することで、自分の睡眠時間の質、有酸素運動負荷、今日のエナジースコア、アクティブゾーン時間の目標達成、歩数、毎時の活動状況、消費エネルギー、健康指数、心拍、がいつでも見れるのでとってもいい影響をもらっているようにおもいます。
モット寝ていると思っていたのに、意外に短い睡眠にびっくり、できるだけ寝るように努め、チクチク時間が多いと、ちょっと外に出て歩いてみたり、ヨガマットを引っ張り出してみたり、と健康志向がたかくなってきました。ね。
できるだけ食品添加物を使わないような食事作りは、いつも同じパターンになってしまい、あれ食べたいこれ食べたいはありますが、少しづつメニューを増やしながら、できたら２Kｇ痩せたいかな～!(^^)!
今日の作品です。
久々のカットソー作品です、
リューマチでいろんなところが痛い友人に、体に障らない柔らかい夏の素材で、少しだけおしゃれなチュニックをつくってみました。
改めて、カットソーは簡単で時短でできていいですね。
今日はこれから、浴衣地のノースリーブのワンピースを作りますが、これからの時期みんなが重宝するアイテムですが、浴衣地となると、それはそれは涼しいですよ。
完成したらまたアップします、よかったら見てください。