爪が伸びるスピードから逆算する体調管理
【イットネイル】爪が伸びる速さってご存じですか？個人差はありますが、だいたい4週間で2mm～3mm伸びるといわれています。利き手のほうが使う頻度が多いため、血行がよく、早く爪が伸びます。しかし、逆に削れたり折れたりしやすいのも利き手の爪です。
また暑い夏のほうが代謝がよく、爪が早く伸びます。このように血行や新陳代謝と、爪が伸びる速さは大きく関係しています。そのため、運動していない人よりもしている人、女性よりも筋肉量の多い男性、老人よりも子供のほうが早く爪が伸びるのです。
自分の爪の伸びる速さを確認しておくと、縦すじや横すじが現れたときにいつ体調が悪かったのかがすぐにわかります。
爪の根元から2mmくらいに横すじができていたら1ヶ月前ほどに何か体に異変があったということ。記憶をたどってみてくださいね。
