・今日から心機一転、ダイエットを始めます。
今朝体重を計ったら77.5キロでほぼ過去最高の体重だったので、72キロ位まで落とそうと思います。
僕のダイエットは続かないことも多いのですが、病気も安定してきた今なら成功するのではないかと思います。
[方法]
平日は朝昼ともに元々あまり食べないので変わらず、夜のドカ食い、間食をやめます。
休日は常に何か食べてしまうので、麦茶や氷を摂取して気持ちを落ち着かせて間食を阻止。
ダイエット癖が染みついてるので、これだけを意識するだけで痩せられます。
何度もダイエットに成功しては病気が悪化してリバウンドをしてきましたので、最後のダイエットにするとか意気込まないで、緩く楽しくやっていきます。
・今日は市内の井戸水のメーターを見に行く日でした。
初日から少々大変な仕事でしたが、少し道を間違えたりして、仕事感が鈍っているようでした。
明日からの暇暇な日々でも、いざという時に力を発揮できるよう、整えていきたいと思います。
・最近長男も次男もママが良い、ママが良いとママの取り合いをします。
僕は息子達と今までにないくらい親密な関係を築けていると感じているので、不思議でたまりません。
やはり男の子はママッ子ということでしょうか。
一緒に寝ていた子供達がママの所に夜の間に行って、起きたら僕が1人で寝ていたり、少し悲しい思いをすることもあありますが、そんな時期もあるさ。
きっとママの愛情で満たされれば、パパの方にも来てくれるでしょう。
人事を尽くして息子達を待つ。