・昨日の晩御飯のメニューは冷凍のカツ丼に妥協しそうになったものの、頑張ってそぼろ丼を作りました。
そぼろと卵に加えて、ふるさと納税の返礼品の高級コンビーフを入れました。
次男はいつも通り完食、長男も８割食べてくれました。
子供の良い食べっぷりを見ていると、作り甲斐がありますね。
・体重が久々に74.5㎏(理想は72㎏)と低かったです。
いつも食べ過ぎでむくんでいるけど、最近そんなに食べてないから、むくみが取れて実はそこまで体重増加していないのだと思われます。
暴飲暴食で尋常じゃなく体重増加していると思っていたから一安心です。
メンタルも徐々に落ち着いてきたので、食事量を普通の量に戻していきたいと思います。
今の体型ならギリ許せるので、現状維持に努めていきます。
・これからの休日は今までのようにどこに行くかを妻にゆだねるのではなく、主体的に提案していこうと思います。
遊びに全力投球し、遊びから何かを学びたいと思います。
以前は仕事が楽しくてしょうがない良き時代もありましたが、今の充実していない平日を変えるのは難しいので、休日のために生きます。