ここ最近はダイエットがまさかの三日坊主。
おなかの肉が醜く見えるレベルになったため、5月のクールビズでポロシャツをスマートに着こなせるよう、ダイエットを決意。
過去の経験から、ダイエットには自信がある。
今度のダイエットは習慣化ダイエット。
・特盛食べていた昼飯を普通盛の弁当に固定。
・毎日食べていたお菓子を封印。
あれこれやると続かないからこれだけを徹底する。
習慣化すればなんてことは無いはず。
腹は出ていても、今現在標準より5キロほど痩せてるから悲観することなく、楽しんでダイエットをしたい。