一生食事制限をして痩せててカッコいい体型を維持する？
好きなもの食べて標準体型になる？
今まではスポーツをガチでやってて、体型が結果に直結するから減量するモチベーションがあった。
今はスポーツは軽く走るくらいだし、ぽっちゃりの方が健康的というのが科学の答えでもある。
やはりもう少し太った方がいいか。
実は１週間で１キロ体重が増えてビビってる。
増量宣言したけど、見た目が太ってたりすると自信が持てず何をやるにもキョドってしまう。
ホメオスタシスでどこで体重が止まるかが注目。
こないだまで69キロ、今72キロ、暴食してた時が78キロで一定だったから、少し節制してる今はリアルに76キロ位で止まると思う。
標準体重が77キロだから腹はギリ出ないかな。
体重増加が心配の種、なるべく早く体重増加が止まってほしい。