体重推移

久しぶりに投稿します
体重はすこし増えて54キロです
やはり運動が必要のようです


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ダイエット記録

体重
53.5キロ
ついに54キロの壁をこえました
食事量は少し増やしてるんですが、、不思議です(´へ `;)



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朝食

食事量を少し増やしました
スパゲティ一一皿
味噌汁二杯
ご飯軽く一杯
高菜炒め少々

体重
55.0キロ
当面はこの位をキープするようにします





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