「人生において一番大切なモノは何ですか？」
そう訊かれたら、アナタならどう答えますか？
僕なら、迷わずこう答えます。
「自分自身の身体と心の健康です」
人生を豊かしてくれるモノは沢山あります。
お金、地位、名誉、仕事、趣味、恋人、友達、家族。
勿論、そのどれもが魅力的ではありますが、
その前に絶対に必要なモノがあります。
それが「自分自身の身体と心の健康」です。
僕がわざわざこんな当たり前の事の書くのは、
現代人の多くが、
「心の健康」に問題を抱えているように見えるからです。
何に、そんなに腹を立てているのか分かりませんが、
いつもイライラしている人がいます。
不満があれば、すぐ「怒り」をあらわにする人がいます。
こんな人は間違いなく、心に問題を抱えています。
何かにつけ、他人の揚げ足を取りたがる人がいます。
口を開けば誰かの悪口を言っている人がいます。
そんな人から見れば、イチローにも、キムタクにも、
長澤まさみにも、安室奈美恵にも不満がある様です。
勿論、「誰かの悪口を言う事」自体を否定する気はありません。
僕も不満がある時は悪口を言います。
しかし、「会話のほとんどが誰かの悪口」というのは
明らかに異常です。
やはり、
こんな人も心に問題を抱えていると言っていいと思います。
僕は、今現在、身体も心も健康な状態に保てています。
例えば、僕が心の底から「楽しい」と感じている時の
自分の顔を鏡で見ると、
我ながら、子供の様に無邪気に笑っています。
「無邪気な笑顔選手権」なる競技があるのなら、
僕はきっと優秀な成績を収められると思います。
僕自身が「身体と心の健康」という
一見、簡単そうに見えて、
現代においては非常に難しい事が保てているのには、
自分なりの法則を知っているからです。
その法則とは
人の心の健康、不健康を
一番左右するのは付き合う人間
だという事です。
「人」を最も幸せにしてくれるのは（心を健康にしてくれるのは）
間違いなく「人」です。
しかし、「人」を最も不幸せにするのもまた、
間違いなく「人」です。
ですから、「心が不健康な人間」と深く付き合うくらいなら
一人でいる方が、ずっと「自分自身の心の健康」
にとってプラスだと僕は思っています。
そして、残念ながら、
「心が健康」と僕が感じる人は圧倒的に少数しかいません。
「自分自身の身体と心の健康が一番大切」
という考え方には
「それさえあれば、人生は十分幸せだ」
という意味も含んでいます。
現代人の多くが満足した人生を歩めないのは
収入や仕事の内容等に問題があるのではなく
自らの心の健康状態に問題があるのだと僕は思います。
僕が一人で生きているのには沢山の理由がありますが、
今、「心が健康」と
僕が感じる人が身近にいない事も含まれています。
アナタは今、身体も心も健康ですか？