今日の晩ごはんは、秋鮭をホイル焼きに。
野菜も食べたいので、テキトーちゃんちゃん焼きにしちゃいました 
まず、ホイルにキャベツ・玉ねぎ・人参を乗せて・・・
その上に生の秋鮭をドカンと。
テキトーに作った味噌だれを乗せて。
えのきと、ネギは上に。
で、フライパンで熱します。
でけた 
あと今日は、肉豆腐。
たこの頭のお刺身。。。あんど ビア 
でもって、私のメインは、yukkaちゃんの炒め納豆。
うわっ
ちょっとボケてるし・・・・ 
でももう食べちゃったよ 
あきたこまちの新米に、炒め納豆は・・・・かなりヤヴァイ組み合わせです
ちょっと早めの、旨ウマの晩ごはんでした 