Q. 近々投げ釣りでPEラインを使おうと思うのですが、0．8号4色分け200mのもので、お勧めがありましたら教えてください。あと使用感やこれは止めたほうがいいというものもありましたら教えてください。
A. ゴーセン PE Excellent投1200mは良いですよ！１回200m使用で６回分ですから、かなり使えますね。先の回答者様も書かれてますが、手入れは大切です。大事に使用すれば、かなり長持ちします。リールのスプールに巻いて使用する時に分かり易いということでは、スプールの見やすい場所にテプラ等で色順を印刷したものを張り付けておくと良いと思います。更に号数表示しておくと便利です。例：テーパー→黄→緑→赤→青×２ 0.8号参考になれば幸いです。
Q. 関西から乗鞍岳登山に行こうと思っています。夜行バスは白馬アルプスホテルに到着するのですが、白馬アルプスホテルから畳平までのバスはありますか？また、どれぐらいの時間がかかりますか？
A. こんにちは。関西から乗鞍に直行するバスはないようですね。気になってちょっと調べてみました。さわやか信州号の上高地行で平湯温泉まで行って乗り換えるのがいいようです。平湯温泉から畳平まではバスで1時間くらいです。ご参考まで。
Q. 登山の体つくりについて。先日八ヶ岳を登りに行きました。ザックの重量はテントと食料などでだいたい5～6kgとそんなにありませんでした。実は2週ほど前に軽いぎっくり腰をしていて、不安もありましたが、痛みもないので大丈夫だろうと行きました。美濃戸口から歩いて、行者小屋に着いたら、股関節が痛い・・・足が上がらないくらい痛くなってしまい、腰回りも痛い。赤岳登頂は諦めて下山しました。珍しく晴れていたのに後悔しかありません。仕事はデスクワークで一日中座りっぱなしで運動もほとんどしていません。通勤の時ｎ駅まで10分ほどスポーツタイプの自転車乗ってるくらいです。●皆様は登山に向けた体つくり何をしていますか？特に今回故障した、腰回りについてお願いします。
A. 体幹と下半身を鍛えるしかないんじゃないでしょうか？体幹トレーニングはサッカーの長友なんかがやってるトレーニングです。私も寝転がってＴＶを観てる時などよくやっています。トレーニング方法はネットで検索したら出てきます。一日中デスクワークでも座ったまま足上げとか、、やろうと思えば結構トレーニングできますよ。下半身はスクワットで鍛えるしかないでしょう。あとは効果的なストレッチを覚えましょう。