今日は軽く走ろー

昨日のヨガの新しいポーズが

効いたのか

股関節と腰が痛い💥

でも

新しいインナーとパンツ買ったから

御試しライド🚴

グローブもね🐈

インナーの袖が長くて

グローブとの隙間が無くて

日焼けしないから安心だね

今日の土手は羽根アリが

たくさん飛んでる

100億匹以上飛んでる🐜

土手は回避して

裏道、畦道をのんびり走ろー🚴