40代にヨガを始める。
玄米菜食、水風呂、健康体操
青汁、健康食品など
色々試してた。

あの頃は、自分自身に余裕がなく、家事と仕事で何時も疲れてたあせる
一人になる時間などなかった。

今は時間も余裕もあり、色んなこと考え行動出来ている気がする。

高価な健康食品は長続きしないビックリマーク
玄米食と青汁、ヨガは今も続いてるニコニコ
玄米と青汁は大好き、ヨガは柔軟性と呼吸法が私には合っている照れ

生きぬ悔い時代へ向かって
いる気がするも、今現在元気で居られることに感謝ですお願い