こんにちは(^O^)/
だんだん暖かくなってきましたね。
春になりいつもと少し違う環境、人間関係、空気を感じる時期になりましたね(＾＾ゞ
そんなとき身体は緊張状態にあり、
●疲れやすい
●疲れが取れない
●身体が冷える
●普段より神経質になってしまう
●熟睡できない
●倦怠感が抜けない
↑こんな状態だと身体は
筋肉がはり、血管が圧迫され
血行不良になりなります。
そこから筋肉が固まり骨格も歪み、
重だるさ感じたり、肩こりがしたり、頭痛か起きたりと身体に不調が表れてくるのです＼(゜□゜)／
緊張状態になりやすいこの時期、そして季節の変わり目で体調を崩しやすいこの時期に
しっかり身体をメンテナンスして行きましょう