夜カフェ ファーストキッチンにて

あまりにお菓子・スイーツとパスタの
過食がやめられない。

そこで、これからは、それらを食べる時は、その前に野菜をとることにした。

禁止のルールを作ってもすぐに破ってしまうので、食べなきゃいけないルールにしてみた。

出費が痛いな。。。
いつになったら、過食が止まるのか
。
ダイエットをがんばっていた自分に
戻れるのかな。
この2ヶ月で、38kg台から、43kg台にまで戻ってしまった。
2ヶ月で5kg増なんて恐ろしい。
太って綺麗に着れる服も少なくなって
きた状況なのに、過食が止まらない。。。