今朝の
体重は、 41.4kg。－1.8
体脂肪率は、 21％。 ＋－0
久々ブログの更新。
12月以降バタバタ(>_<)
また忘年会等イベントや旅行や帰省で
たくさん食べてしまい
体重が増えて
昨日の朝はとうとう43.2kgに。
昨日はプチ断食を決行、
少し体重は戻ったけど
まだ体重は41kg台、体脂肪率は21％(T_T）
ほんと、まだまだ(>_<)
今日も引き続きプチ断食。
お昼はスタバでドリップコーヒーのみ。
でも、ザッハトルテの試食を
いただくことができた(#^.^#)
また後から
抹茶ホワイトチョコレートの試食も
いただくことができた。
とても嬉しい(#^.^#)
今日はラッキーだなあ。
まずは40kg台に戻すことを目標に。
そして1月31日39.0kg到達して
アフタヌーンティーティールームの
1月メニューを食べにいこう。