今朝の
体重は、 39.8kg。＋－0
体脂肪率は、 20％。＋－0
今日はまた、生ハムのサラダ。
生ハムは手軽にお肉を摂れるのでありがたいなあ。
パンは、またおいもモーニング。
クリームチーズとジャムを塗って食べる。
この組み合わせがやめられない。
まずは39kg台に戻すことを目標に・・・、達成できてる！
次は、39.0kg到達を目標に
目標達成日を１２月１０日（土）に設定。
やっぱり、期限を設定しないといつまでもたどりつかないな（^^;)
そして
39.0kg前後をキープできるように。
それから
部分痩せとバストアップ！
細身のパンツを綺麗に着こなして気分爽快に楽しく街を歩く♪
来年夏は、水着を綺麗に着こなして自信持ってアクティビティを楽しむ♪
あせらず楽しみながら、ゴールを楽しみにいこう。
■体重・体脂肪率のレポート■
