今朝の
体重は、 40.0kg。－0.6
体脂肪率は、 20％。 ＋-0
今日は残業になったので
外食して帰ることに。
と言っても
何故か今日も
ものすごくケーキを食べたくなって。
久々にDelices du palaisへ来てみた。
タルトやっぱりどれも美味しそう(>_<)
今日は、季節？限定の
ホワイトチョコと木苺のタルトを
いただくことに。
しっかり甘いのが食べたくて。
紅茶は、アールグレイ。
美味しいといいな。
今日は、お昼しっかり食べたので
晩ごはんはこれだけにする。
明日は、休みなので
家で野菜とたんぱく質を
しっかりとろう。
体重はなんとか戻ってきている。
体脂肪率はまだ危ないな(>_<)
まずは39kg台に戻すことを目標に。
そして
39.0kg到達を目標に。
次に
39.0kg前後をキープできるように。
それから
部分痩せとバストアップ！
細身のパンツを綺麗に着こなす。
水着を綺麗に着こなす。
あせらず楽しみにいこう。
■体重・体脂肪率のレポート■
