今日は、はじめて納豆を味噌汁に入れてみた。
美味しいのかな…
こわくて、やっぱりコチュジャンを
入れてしまった。
サラダは、昨日とは味を変えて
さばの水煮をサラダに投入。
ちゃんと野菜とマメ類とたんぱく質を
とって、食後は、おからだからを
楽しむ(#^.^#)
まずは39kg台に戻すことを目標に。
そして
39.0kg到達を目標に。
次に
39.0kg前後をキープできるように。
それから
部分痩せとバストアップ！
細身のパンツを綺麗に着こなす。
水着を綺麗に着こなす。
あせらず楽しみにいこう。
・・・納豆味噌汁、以外とイケた。
ひじきも入れたのだけど、納豆とひじきが良く合っていた。
美味しくてよかったな。
これから、おからだからを楽しむ♪
少し休憩。。。。
■体重・体脂肪率のレポート■
