お昼ごはん アボカドサラダ、おいもパンにクリームチーズとローズジャム (2011年11月06日）

今朝の
体重は、 40.4kg。　－0.6
体脂肪率は、 19％　＋-0

少しずつだけど戻せている。
まずは39台kgに戻すことを目標。

それから、39.0kgを目標に。
そして
39.0kg前後をキープできるように。
そして
部分痩せとバストアップ♪
細身のパンツをきれいに着こなす♪
水着をきれいに着こなす♪

あせらず楽しみながらいこう。

今日も、生ハムとアボカドのシーザーサラダ。

パプリカがみずみずしくておいしい。

■体重・体脂肪率のレポート■