晩ごはん アフタヌーンティールームにてスイーツセット

今朝の体重は、40.8kg。
体脂肪率は、21％(>_<)

昨日は仕事で大失敗して
傷心。
何もする気になれず
けど理性がなくなって
モンブランにブールドネージュと
ファミチキと玄米ブランを
たくさん食べた。

当然、体重も体脂肪率も増える(T_T)

仕事の大失敗、なんとか無事に解決。
本当に皆さんと上司に感謝。
頭が上がらない。
また特に上司に申し訳なくて。

頑張って信用を取り戻そう。